員工心態(tài) 陽光心態(tài)
員工心態(tài) 陽光心態(tài)詳細內(nèi)容
員工心態(tài) 陽光心態(tài)
一、情緒壓力管理的誘因
中國社會高速發(fā)展為何會引發(fā)人們心理沖突
導致富裕后人們心理困惑的六大主要誘因
?、倏旃?jié)奏導致的心理壓力
?、诟偁幰l(fā)的過度焦慮
?、圬毟徊罹嗟娜找鏀U大
?、芨星榕c家庭的變故
?、莺⒆咏逃统砷L的煩惱
?、奚鐣U现贫鹊牟唤∪?br />
社會變化對人們心理上造成的三種感覺
情緒壓力管理的基本概念
學習和掌握情緒壓力管理的必要性
⑴變無意識調(diào)節(jié)為有意識調(diào)節(jié)
?、魄榫w壓力管理遵循發(fā)展的原則
?、切睦碜兓歉呒壎鴱碗s的化學反應
?、乳喿x人類精神層面的說明書
案例探索:啟迪學員掌握心理參照系的運用技巧
二、情緒壓力管理的目的是什么?
生命的目標及生命的意義
人一生時刻交替的兩大基本任務
情緒對心理健康的影響和干擾
情緒壓力管理目的的基本概念
案例探索:如何合理分配自身的能量
三、適合情緒壓力管理的人群范圍
人類具備的三種心理狀態(tài)
什么是心理健康
什么是心理亞健康
什么是心理不健康
心理不健康的種類及產(chǎn)生的原因
案例探索:正確區(qū)分情緒與心理疾病之間的區(qū)別
四、情緒壓力管理良好者的主要特征
具有對現(xiàn)實的正確認識
案例分析:不同文化背景下的文化差異
能夠從過去的經(jīng)驗中獲益,并對未來做出計劃
案例探索:體驗是獲取經(jīng)驗的佳渠道
現(xiàn)場體驗:人人都時刻經(jīng)歷著成長
能夠獻身于有意義的工作
案例分析:情緒怎樣支配人的行為
能夠在社會交往中獲得親密關系
現(xiàn)場體驗:人為什么需要獲得良好的人際關系
案例分析:進化心理學決定男女的分工
能夠自然地表現(xiàn)情緒的起落
現(xiàn)場分析:人的心理能量如何分配
能實事求是估計自己,也能同樣以此估計別人
案例探索:人的價值觀如何正確使用
五、情緒壓力管理的七個主要目標
觀念合理,適應現(xiàn)實
案例分析:片面、偏激會引起什么樣的不良后果
了解自我,悅納自我
數(shù)據(jù)分析:人類身體的奇跡
現(xiàn)場體驗:每個人都是一個神奇的宇宙
人際關系和諧
現(xiàn)場體驗:人類對人際關系的必然需求
案例探索:構建良好人際關系的4個原則
現(xiàn)場體驗:人際關系中的防御體系工作原理
需要合理,情緒協(xié)調(diào)
案例分析:追求完美與成本之間的關系
知識探索:人類的需要層次論
現(xiàn)場體驗:如何實現(xiàn)自我情緒的平衡與協(xié)調(diào)
睡眠正常,精力充沛
案例分析:情緒是怎樣影響和干擾睡眠的
現(xiàn)場啟迪:心臟工作的原理與睡眠調(diào)節(jié)
家庭和睦,婚姻和諧
案例探索:家庭為何對每個人都很重要
工具使用:現(xiàn)場探索和討論人的生命中重要的方面
數(shù)據(jù)分析:夫妻之間的吸引力會持續(xù)多久
案例探索:真正鏈接家庭穩(wěn)定的情感是什么
案例分析:夫妻之間的感情與孩子的成長
珍愛生活,享受工作
案例探索:學員幸福感建立的方法
錢柏穎老師的其它課程
非財務主管的財務管理-沙盤模擬升級版課程 11.28
←學員通過填報模擬企業(yè)的期末利潤報表,學習計算利潤的方法和步驟、了解利潤表的結構、解釋利潤表的含義←通過研究利潤表,認識各項收入、成本與費用構成←練習每個模擬公司的經(jīng)營結果,揭示企業(yè)利潤的來源■現(xiàn)金流量表←分析模擬經(jīng)營中的現(xiàn)金運用,理解現(xiàn)金的重要性←制作現(xiàn)金流量表,熟悉現(xiàn)金流量表的結構,認識現(xiàn)金流量表的作用,解讀現(xiàn)金流量表,學習現(xiàn)金鏈管理←以應收款過大導致現(xiàn)
講師:錢柏穎詳情
?。ㄒ唬┱n程對個人及公司的意義 1、身處變化的世界,如何發(fā)展您的事業(yè)? 練習:“事業(yè)有成”的親身經(jīng)歷 2、TOP模型 3、找出您的特長 4、學以致用 ?。ǘ﹤€人職業(yè)取向CareerOrientation 1、什么是職業(yè)取向 2、職業(yè)取向的主要類型 3、不同類型職業(yè)取向的特點 積極進取型 追求穩(wěn)定型 追求挑戰(zhàn)型 追求自由型 追求平
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講《創(chuàng)新思維與問題解決》課程導入 一、《創(chuàng)新思維與問題解決》課程導論 1、什么是問題,如何定義問題 2、什么是思維,什么是創(chuàng)新 第二講問題分析與解決的系統(tǒng)思維 一、問題的描述 二、問題的定義 三、問題的快速抑制 四、問題點的查找 五、問題根本原因的追溯 六、長期措施的有效實施 七、對長期措施的跟蹤與驗證 第三講創(chuàng)新思維的常見束縛
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職業(yè)生涯 改變從心開始 01.01
部分:優(yōu)秀員工的必備心態(tài) 學習小組建立 1、優(yōu)秀員工的八大心態(tài) ?、倬礃I(yè)②自信③學習④主動⑤自律⑥執(zhí)著⑦寬容⑧合作 2、優(yōu)秀員工的四大信念 ?、龠^去不代表未來②勇于承擔責任③細節(jié)決定成?、苄袆痈哂谝磺小 〉诙糠?、銀行員工專業(yè)形象 1、什么是禮儀? 2、禮儀的三個作用 3、什么是服務禮儀? 4、頭發(fā)、面部、肢體的修飾 5、制服穿著規(guī)范
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職業(yè)生涯 工作匯報 01.01
序曲:“提升員工職業(yè)化素養(yǎng)”的時代背景 關于我們這個時代 何謂“三個時代”? 帶給我們什么重要啟迪? 變革時代的特點 聯(lián)合國科教文組織報告:《教育——財富隱藏其中》 職業(yè)生存之道 關于職業(yè)成功 何謂職業(yè)成功? 彼得原理是什么、對職業(yè)化打造的啟示? 健康、快速、可持續(xù)的職業(yè)發(fā)展之路,何者為王? 邁向職業(yè)成功的兩條根本途徑? 本模塊教學
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職業(yè)生涯 跟毛澤東學凝聚人心 01.01
講:知人善任使人心暖 一、歷史中識人用人之前提 二、量才用人使人心悅 三、全面看人才能正確評價人 四、麾下聚英才解急救危難 第二講:動態(tài)論人精神聚眾使人盡智 一、動態(tài)論人使人向上 二、疑人不用用人莫疑 三、精神聚眾旗幟一面 第三講:加強溝通催人奮進 一、積極溝通扭轉局面 二、小事見真情關懷化力量 第四講:駕馭矛盾團結多數(shù) 一、搞
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職業(yè)生涯 職業(yè)生涯規(guī)劃 01.01
一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃 二、為什么我們要進行職業(yè)生涯規(guī)劃 三、職業(yè)生涯規(guī)劃對我們?nèi)松挠绊憽 ∷?、如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃 1、立志 2、對自我的認識和評估 3、如何制定合適的職業(yè)目標 4、成功的職業(yè)生涯心理特點 5、職業(yè)生涯規(guī)劃的制定和修正
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職業(yè)生涯 職業(yè)形象塑造 01.01
一、職業(yè)形象是什么? 1、職業(yè)形象的重要性及作用?! ?、打造職業(yè)形象可以從那些方面入手? 二、男士標準職業(yè)形象 1、從儀容上體現(xiàn)你的職業(yè)形象 2、頭部細節(jié)(發(fā)型、五官) 3、服裝選擇(西裝、褲子、襯衫、領事、襟花) 4、鞋襪選擇 5、配飾選擇(項鏈、戒指、皮包、皮帶、手表、香水) 三、女士標準職業(yè)形象 1、女人看頭 2、女人的妝容
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執(zhí)行力 成果執(zhí)行力 01.01
章節(jié)健康的執(zhí)行心態(tài) 1.責任心態(tài):責任感及對責任的認知 2.成果心態(tài):把追求成果作為自己的習慣 3.承諾心態(tài):表里如一、言行一致、說到做到經(jīng)理人的基本修養(yǎng) 4.行動心態(tài):一千個想法也比不上一個有效的行動 第二章節(jié)有效的執(zhí)行角色 1.作為上級的執(zhí)行角色:資源配置與方向指導者 2.作為下級的執(zhí)行角色:價值呈現(xiàn)成果呈現(xiàn) 3.作為同事的執(zhí)行角色:
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