基于目標與價值的時間管理方法
基于目標與價值的時間管理方法詳細內(nèi)容
基于目標與價值的時間管理方法
1 時間管理的核心理念
1.1 時間的特性
1.2 時間管理與壓力紓解
1.3 時間管理與績效提升
1.4 時間管理與價值創(chuàng)造
1.5 時間管理的誤區(qū)
2 時間管理的對象
2.1 時間管理不是“管理時間”
2.2 對目標及價值的管理
2.3 對事務(wù)及績效的管理
2.4 對行為及習慣的管理
3 時間管理基本原則
3.1 以終為始的目標原則
3.2 要事**的計劃原則
3.3 主動積極的行為原則
3.4 統(tǒng)合綜效的合作原則
4 時間管理的方法及工具
4.1 時間清單:分析時間的使用及流向
4.2 四象限:檢討事務(wù)的價值
4.3 日程表:事務(wù)的切割與歸類
4.4 A-Time:在恰當?shù)臅r間做恰當?shù)氖?/p>
5 時間節(jié)省與利用的技巧
5.1 被打擾的時間
5.2 支離破碎的時間
5.3 逆勢思維
5.4 積累常識
【附】課程主要互動形式
1 測試:幫助認識時間利用的現(xiàn)狀
2 案例:幫助理解和掌握重點內(nèi)容
3 游戲:在參與中深受啟發(fā)和觸動
4 練習:方法及工具的實際運用
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