情緒壓力課程體系
情緒壓力管理-陳大偉 課時(shí)：6H
情緒壓力管理主講：陳大偉課程目標(biāo)：1.獲得處理情緒的必需步驟及管理情緒的高效方案和技巧2.識(shí)別和掌握管理壓力的一攬子策略和方法3.擁有平衡而積極的心態(tài)，從而更富有效率和幸福感培訓(xùn)時(shí)間：1-2天項(xiàng)目大綱要點(diǎn)：第一節(jié)：情緒與情商1.情緒從何而來(lái)？它在身體的那里？與情緒和壓力有關(guān)的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等工作機(jī)理2.情緒的功能為什么一個(gè)人會(huì)奮不顧身抑或痛不欲生...
講師：陳大偉 咨詢電話：010-82593357下載需求表
銀行服務(wù)規(guī)范與情緒壓力管理（兩天，可拆分） 課時(shí)：12H
銀行服務(wù)規(guī)范與情緒壓力管理課程大綱（兩天可拆分）第一天時(shí)間課程名稱內(nèi)容綱要實(shí)施方法上午08:30-12:00服務(wù)規(guī)范之我“型”我“素”“禮儀”的由來(lái)什么是禮儀？禮者，敬人也！禮儀在不同的年代得到不同的發(fā)展為何要學(xué)習(xí)禮儀外塑形象—對(duì)外塑造自己良好的職業(yè)形象內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)—對(duì)內(nèi)增強(qiáng)自身優(yōu)良的素質(zhì)增進(jìn)交往—增進(jìn)人與人之間的交往禮儀的最高境界入鄉(xiāng)隨俗是禮儀的最高境界儀容儀...
講師：周然 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理與高情商溝通》 課時(shí)：6H
課程名稱：《情緒壓力管理與高情商溝通》主講：王沛老師6課時(shí)課程背景：當(dāng)我們整日把情商掛在嘴邊，當(dāng)企業(yè)越來(lái)越關(guān)注員工情緒與壓力，我們是否真正理解何為情商？情商又將如何影響我們的工作和生活？情緒與壓力本身不是問(wèn)題，如何面對(duì)壓力、管理情緒才是問(wèn)題，適度的壓力給我們前進(jìn)的動(dòng)力，得當(dāng)?shù)那榫w管理可以變成我們輕松、快樂(lè)的能力。情緒無(wú)好壞之分，一般會(huì)分為正面情緒、負(fù)面情緒。...
講師：王沛 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力：心理資本與積極心態(tài)》 課時(shí)：6H
課程名稱：《情緒壓力的管理：心理資本與積極心態(tài)》主講：王沛老師6課時(shí)課程背景：情緒是靈魂的語(yǔ)言，看見即療愈；每次情緒都是一次療愈，看到情緒背后的信念、冰山，透過(guò)情緒的看到去了解自己的原生家庭模式課程收益：課程運(yùn)用跨學(xué)科的領(lǐng)域的技術(shù)整合，運(yùn)用大量的技術(shù)工具處理各種情緒的以及管理情緒的方法。課程將從思維再?zèng)Q定、自我認(rèn)知與成長(zhǎng)、情緒管理、壓力調(diào)適、有效溝通等方面展...
講師：王沛 咨詢電話：010-82593357下載需求表
《心靈捕手——情緒壓力管理》 課時(shí)：6H
心靈捕手——情緒壓力管理課程背景：隨著這幾年經(jīng)濟(jì)環(huán)境不確定性的大量增加，職場(chǎng)上越來(lái)越多的人感受到了心理上的巨大壓力。這樣的壓力可能來(lái)源于績(jī)效指標(biāo)、人際關(guān)系、組織調(diào)整，也可能來(lái)自于家庭生活、子女教育、自身以及親人的健康。如果不能積極面對(duì)心理或情緒，那么很可能最終會(huì)讓人的內(nèi)心失去平衡，頻臨奔潰的邊緣，不僅使得個(gè)人的精神狀態(tài)深受傷害，也會(huì)很大程度上影響團(tuán)隊(duì)、影響家...
講師：黃雄 咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒是靈魂的語(yǔ)言，看見即療愈；每次情緒都是一次療愈，看到情緒背后的信念、冰山，透過(guò)情緒的看到去了解自己的原生家庭模式課程大綱/要點(diǎn)：一、情壓認(rèn)知，我知曉二、當(dāng)下的影響，我所思三、學(xué)習(xí)情壓智慧——我的情緒，我做主四、性格解讀，我所用五、轉(zhuǎn)化情壓能動(dòng)，我自如六、轉(zhuǎn)化情壓策略，我擔(dān)當(dāng)七、情緒壓力修方法，我所為八、團(tuán)隊(duì)個(gè)人勤修煉，我看行...
講師：王沛 咨詢電話：010-82593357下載需求表
一、情壓認(rèn)知，我知曉1、組織情緒看清楚?現(xiàn)實(shí)中組織出現(xiàn)的現(xiàn)象及壓力問(wèn)題分析?壓力與情緒的關(guān)系，壓力的四個(gè)特質(zhì)?情緒產(chǎn)生的來(lái)源二、當(dāng)下的影響，我所思1、如何影響我們?壓力與工作效率有關(guān)、壓力存在理由正壓、負(fù)壓兩相宜?氣質(zhì)類型與情緒的關(guān)系2、具體表現(xiàn)，現(xiàn)壓力群的癥狀，情緒的正面意義?組織幸福的情感品質(zhì)，積極情緒的六組品質(zhì)3、情緒與組織行為互動(dòng)個(gè)人情緒調(diào)節(jié)的工具?...
