擅長(zhǎng)領(lǐng)域：
太極課程體系
課前導(dǎo)入：1、感悟：現(xiàn)代人的悲哀2、游戲：你的健康誰(shuí)知道？3、視頻：《和諧與平衡》——讓心靈回歸自然狀態(tài)，為追逐物欲、飄浮世間而無(wú)所歸依的心靈，指明了一條通往安寧的隱然大道。上半場(chǎng)：主講楊鵬『陳氏太極拳第六代傳人』部分太極拳習(xí)練一、太極拳表演二、太極拳教授/一招鮮三、太極拳理四、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)演練【一式可練百功】五、分解太極智慧六、自由問(wèn)答第二部分太極與養(yǎng)生一、現(xiàn)...
講師：李根穩(wěn)在線咨詢下載需求表
部分太極拳習(xí)練一、太極拳表演二、太極拳教授/一招鮮三、太極拳理四、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)演練【一式可練百功】五、分解太極智慧六、自由問(wèn)答第二部分太極與養(yǎng)生一、現(xiàn)代人的健康觀二、養(yǎng)生的四步『易學(xué)易用、健康幸?！蝗?、靜修身心靈的方法四、如何突破智慧防線五、學(xué)習(xí)調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息的方法：陰陽(yáng)調(diào)和、動(dòng)以養(yǎng)身、靜以養(yǎng)心、動(dòng)靜相間、身心并練、天人相合、形神合一的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。六、如何...
