養(yǎng)生課程體系
《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生美容》 課時(shí)：6H
《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生美容》【課程背景】隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越重視美容，然而很多人對(duì)美容存在眾多的誤區(qū)，認(rèn)為美容就是涂抹一些化妝品，跑美容院，其實(shí)不然。中醫(yī)認(rèn)為人們的體質(zhì)不同，解決同樣美容問(wèn)題的方法也截然不同：同樣是油性皮膚，有的人要調(diào)理下焦的陽(yáng)氣，而有的就是注意清潔皮膚、通利大小便；同樣是干性皮膚，有的人要注意滋潤(rùn)皮膚，補(bǔ)充水分，而有的人要適當(dāng)加強(qiáng)按摩，活...
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《職場(chǎng)精英健康養(yǎng)生理療》2天 課時(shí)：12H
《職場(chǎng)精英健康養(yǎng)生理療》【課程背景】現(xiàn)代職場(chǎng)精英因?yàn)楣ぷ?、生活多方面的壓力、不良的生活方式影響，健康已?jīng)早早亮起了紅燈，身心亞健康的程度都很不樂(lè)觀(guān)。很多職場(chǎng)精英們其實(shí)也都知道哪些因素在影響著自己的健康，但是不愿改變，認(rèn)為亞健康只是一些小問(wèn)題。所以課程要通過(guò)大量的案例，把各種亞健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)的危害講清楚，激發(fā)大家改變不良的生活習(xí)慣，有能力調(diào)節(jié)壓力，同時(shí)堅(jiān)持把身上已...
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《職場(chǎng)精英健康養(yǎng)生理療》1天 課時(shí)：6H
《職場(chǎng)精英健康養(yǎng)生理療》【課程背景】現(xiàn)代職場(chǎng)精英因?yàn)楣ぷ?、生活多方面的壓力、不良的生活方式影響，健康已?jīng)早早亮起了紅燈，身心亞健康的程度都很不樂(lè)觀(guān)。很多職場(chǎng)精英們其實(shí)也都知道哪些因素在影響著自己的健康，但是不愿改變，認(rèn)為亞健康只是一些小問(wèn)題。所以課程要通過(guò)大量的案例，把各種亞健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)的危害講清楚，激發(fā)大家改變不良的生活習(xí)慣，有能力調(diào)節(jié)壓力，同時(shí)堅(jiān)持把身上已...
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《幸福女人中醫(yī)養(yǎng)生保健》 課時(shí)：6H
《幸福女人中醫(yī)養(yǎng)生保健》【課程背景】《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“女人之所有者，血與氣耳?！睔庋巧母荆瑲馐侨梭w的動(dòng)力，血是這個(gè)動(dòng)力的源泉。氣有溫煦推動(dòng)的作用，血有營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)的作用；血的生成離不開(kāi)氣，氣也不能離開(kāi)血而獨(dú)存。因此，中醫(yī)有“血為氣之母，氣為血之帥”之說(shuō)。女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、哺乳期都離不開(kāi)氣血，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，無(wú)論是為了健康，還是為了養(yǎng)顏，都應(yīng)...
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《都市白領(lǐng)健康養(yǎng)生理療》1天 課時(shí)：6H
《都市白領(lǐng)健康養(yǎng)生理療》【課程背景】現(xiàn)代都市白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ?、生活多方面的壓力、不良的生活方式影響，健康已?jīng)早早亮起了紅燈，身心亞健康的程度都很不樂(lè)觀(guān)。很多年輕人其實(shí)也都知道哪些因素在影響著自己的健康，但是不愿改變，認(rèn)為亞健康只是一些小問(wèn)題。所以課程要通過(guò)大量的案例，把各種亞健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)的危害講清楚，激發(fā)年輕人改變不良的生活習(xí)慣，有能力調(diào)節(jié)壓力，同時(shí)堅(jiān)持把身上已經(jīng)...
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《都市白領(lǐng)健康養(yǎng)生保健》半天 課時(shí)：3H
《都市白領(lǐng)健康養(yǎng)生保健》【課程背景】現(xiàn)代都市白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ鳌⑸疃喾矫娴膲毫?、不良的生活方式影響，健康已?jīng)早早亮起了紅燈，身心亞健康的程度都很不樂(lè)觀(guān)。很多年輕人其實(shí)也都知道哪些因素在影響著自己的健康，但是不愿改變，認(rèn)為亞健康只是一些小問(wèn)題。所以課程要通過(guò)大量的案例，把各種亞健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)的危害講清楚，激發(fā)年輕人改變不良的生活習(xí)慣，有能力調(diào)節(jié)壓力，同時(shí)堅(jiān)持把身上已經(jīng)...
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《禪—養(yǎng)生保健療愈》 課時(shí)：6H
《禪—養(yǎng)生保健療愈》【課程背景】自然沖擊療法始于禪門(mén)悟者的直覺(jué)顯現(xiàn)。本法是以雙手有節(jié)律地沖擊、拍打、按壓體表積液部位，使人體體液受到突然沖刷，帶走淤滯有害物質(zhì)，從而扶正固本，補(bǔ)氣活血，祛腐生新，促使肌體康復(fù)。身心不二，身體越暢通，你走向覺(jué)醒的進(jìn)程更為縮短。沖擊療法的作用機(jī)理為人體場(chǎng)的修復(fù)。在清凈態(tài)下人體場(chǎng)的互感中，主要以雙手運(yùn)動(dòng)作為溝通調(diào)理的途徑。之所以稱(chēng)自...
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一、他們的思維成果。 1、伏羲、老莊、孔孟、釋迦牟尼在思索什么？ 2、明清時(shí)期的禪道儒合一真意？ 3、古今圣賢為智慧方便法門(mén)——道悟 二、養(yǎng)生始于養(yǎng)心——現(xiàn)代城市人心態(tài)與社會(huì)壓抑 1、何為心態(tài)？此心非彼心。 2、現(xiàn)代城市人心態(tài)省察（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂(lè)…） 3、五行與五種心態(tài)?！ ?、你“想”生病所以生病?！ 〔±碓搭^解析—...
講師：錢(qián)慶濤在線(xiàn)咨詢(xún)下載需求表
課程大綱：一、健康的理念：1、健康的10大標(biāo)準(zhǔn)2、健康的形象化標(biāo)準(zhǔn)：五快三良好3、人理論上的壽命極限？4、中醫(yī)養(yǎng)生六大原則5、健康的四大基石二、心理養(yǎng)生法1、情志與五臟氣血目肝魂怒舌心神喜口脾意思鼻肺魄悲耳腎志恐2、五心歌3、世事六然4、心理減壓法5、知足常樂(lè)歌6、不知足歌7、不氣歌8、莫生氣歌三、飲食養(yǎng)生法1、飲食養(yǎng)生十大原則2、食物金字塔3、寒熱平衡4、...
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課程內(nèi)容： 一、春季飲食保健 1春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則 2春季飲食宜遵循抗病毒原則 3春季飲食宜遵循少酸增甘原則 4春季飲食養(yǎng)生宜講究“三春” 5春季飲食宜以清平為主 6春季飲食宜養(yǎng)肝為先 7當(dāng)春之時(shí)宜吃甜食 8春季早餐宜喝酸奶 9春季宜食用哪些粥 10春季宜吃樹(shù)上佳蔬 11春季宜吃哪些野菜 12春季宜...
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《管理者養(yǎng)生與組織健康》 課時(shí)：6H
《管理者養(yǎng)生與組織健康》課程背景：羅教授從事管理工作幾十年，對(duì)管理者的身、心、靈健康與管理自身、家庭、員工、企業(yè)的相關(guān)性，有許多感受和體悟；最近7-8年，他深入學(xué)習(xí)、研究中國(guó)文明沉淀的養(yǎng)生智慧、經(jīng)典、方法，對(duì)管理者養(yǎng)生與組織健康這一主題有自己的思考；近年已經(jīng)與不少管理者分析過(guò)這個(gè)課程內(nèi)容，反應(yīng)很好。課程亮點(diǎn)：1.從大量的養(yǎng)生經(jīng)典中高度總結(jié)、提煉了適合當(dāng)代管理...
講師：羅開(kāi)位在線(xiàn)咨詢(xún)下載需求表
《禪悟、壓力釋放與養(yǎng)生之道》課程一、關(guān)于禪悟大方便法1、為何要悟，人生要悟個(gè)什么？2、何為禪？3、古今圣賢最為智慧方便法——系統(tǒng)禪悟法二、養(yǎng)生之機(jī)——現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)與社會(huì)壓抑1、何為心態(tài)？2、現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)省觀(guān)（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂(lè)…）3、何為壓抑？4、壓抑是如何生成的？5、關(guān)于生氣之生病原理6、釋放壓力的八大法則三、養(yǎng)生之本——生命的道統(tǒng)體系1...
講師：劉碩斌在線(xiàn)咨詢(xún)下載需求表
——在山水間，怡情降壓，修養(yǎng)身心，融通傳統(tǒng)文化智慧！——在靜坐中調(diào)整生命節(jié)律，在靜默中參悟事業(yè)人生真理！【商道、禪悟、壓力釋放與靜默養(yǎng)生】高級(jí)總裁教練班——一切都是階段性的，會(huì)過(guò)時(shí)的，只有智慧才是命運(yùn)永恒之道！——何為商道，企業(yè)的生命周期與商道存在怎樣的必然關(guān)聯(lián)？經(jīng)營(yíng)的實(shí)質(zhì)是什么，“易經(jīng)”經(jīng)個(gè)什么，易個(gè)什么？管理的實(shí)質(zhì)又是什么，與“道”與“禪”的智慧究竟有怎...
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《禪悟、壓力釋放與養(yǎng)生之道》課程大綱一、關(guān)于禪悟大方便法1、為何要悟，人生要悟個(gè)什么？2、何為禪？3、古今圣賢最為智慧方便法——系統(tǒng)禪悟法二、養(yǎng)生之機(jī)——現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)與社會(huì)壓抑1、何為心態(tài)？2、現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)省觀(guān)（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂(lè)…）3、何為壓抑？4、壓抑是如何生成的？5、關(guān)于生氣之生病原理6、釋放壓力的八大法則三、養(yǎng)生之本——生命的道統(tǒng)體...
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養(yǎng)生與保健課程（3月7日） 課時(shí)：6H
養(yǎng)生與保健課程【課程背景】??現(xiàn)代職場(chǎng)精英因?yàn)楣ぷ鳌⑸疃喾矫娴膲毫?、不良的生活方式影響，健康已?jīng)早早亮起了紅燈，身心亞健康的程度都很不樂(lè)觀(guān)。很多職場(chǎng)精英們其實(shí)也都知道哪些因素在影響著自己的健康，但是不愿改變，認(rèn)為亞健康只是一些小問(wèn)題。所以課程要通過(guò)大量的案例，把各種亞健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)的危害講清楚，激發(fā)大家改變不良的生活習(xí)慣，有能力調(diào)節(jié)壓力，同時(shí)堅(jiān)持把身上已經(jīng)有的...
