《別讓壞情緒影響好人生》——快樂工作 輕松生活

  培訓(xùn)講師:孫嵐

講師背景:
國際職業(yè)培訓(xùn)師行業(yè)協(xié)會授權(quán)高級培訓(xùn)師海南真誠服務(wù)有限公司總經(jīng)理??谑猩鐓^(qū)文明促進會副秘書長海南大學(xué)形象研究室特邀禮儀培訓(xùn)師西蔓色彩-孫藝工作室特邀禮儀導(dǎo)師專題研究主題禮儀課程多年,研發(fā)出三三制培訓(xùn)風(fēng)格。擔(dān)任多家企業(yè)禮儀培訓(xùn)課程的設(shè)計和主講工 詳細>>

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《別讓壞情緒影響好人生》——快樂工作 輕松生活詳細內(nèi)容

《別讓壞情緒影響好人生》——快樂工作 輕松生活

1、 兒子中考失利被怪罪的怪罪的辦公室主任  

【課程大綱】  

一、認識情緒  

1、什么是情緒?    

2、情緒的性質(zhì)與表達  

3、情緒的種類:  

4、表情與情緒 :表情之忌 

5、語言與情緒 :語言之忌  

6、手勢與情緒 :手勢之忌 

7、體態(tài)與情緒 :體態(tài)之忌 

二、情緒的管理 

1、EQ與情緒管理  Ø    

2、什么是好的情緒管理能力?  Ø       

3、情緒管理與自我認識:  

【 十大人生智慧】

【我們易犯三個錯誤】

三、情緒的調(diào)控技術(shù)  

1、歸零思維五大表現(xiàn):心中無我,眼中無錢,念中無他,朝中無人,學(xué)無止境。

2、運用情緒的“鐘擺效應(yīng)”  充分享受正面能量  

3、情緒的來源:信念系統(tǒng)  

四、自我情緒管理技巧  

1.“正面詞語”法  

2.突破"思想框框"  

3.意義換位法  

4.環(huán)境換框法  

5.五步脫困法  

五、處理他人情緒的方式  (一) 接受  (二) 分享  (三) 肯定  (四) 策劃  

六、什么是壓力    

1、 壓力(應(yīng)激): 

2、與壓力的相關(guān)的要素  

〖借口與壓力〗Ø

〖抱怨與壓力〗

〖習(xí)慣與壓力〗   

3、使你感到有負面作用力的事情  Ø    

4、自身的個性放大產(chǎn)生的負面效果  

5、壓力來源有哪些?     

新的環(huán)境  

知識更新  

父輩期望

工作緊張  

競爭壓力  

生活變化  

人際關(guān)系……  

七、壓力緩解的有效方法

1、改善儀表——境由心生,快樂是一種人生心態(tài)  

2、改善溝通——高情商與變色龍的核心差異:情緒雙贏  

3、改善生活——運動、冥想、家人、朋友、飲食  

 

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【課程大綱演繹】:部分:提高個人修養(yǎng),“做”優(yōu)秀班組長一、優(yōu)秀班組長的學(xué)習(xí)與教導(dǎo)能力提升Oslash;學(xué)習(xí)力——管理本質(zhì)不在于知,而在于行;其驗證不于邏輯,而在于成果。那學(xué)習(xí)有何用?班組長應(yīng)學(xué)什么?如何學(xué)?1、工作太忙≠沒時間學(xué)習(xí)----學(xué)習(xí)是可以不花時間2、我想學(xué)習(xí),但領(lǐng)導(dǎo)不讓----領(lǐng)導(dǎo)不會拒絕下屬學(xué)習(xí),但不想下屬學(xué)花架子3、我們學(xué)習(xí)的機會太少了----

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【課程內(nèi)容】章、網(wǎng)點現(xiàn)場營銷策略分析Oslash;網(wǎng)點陣地戰(zhàn)場與游擊戰(zhàn)場Oslash;網(wǎng)點閑時與忙時營銷策略O(shè)slash;產(chǎn)品相對應(yīng)客戶群分析第二章、優(yōu)質(zhì)客戶識別技巧(一看、二問、三驗證)學(xué)會看相Oslash;看的藝術(shù)sup2;客戶年齡進行識別;sup2;客戶的穿著打扮進行識別;sup2;一些巧妙的提問來進一步驗證是否屬于目標客戶。Oslash;問的技巧Os

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1讓服務(wù)文化在創(chuàng)新中牽動人心太保服務(wù)的特征定位――太保服務(wù)發(fā)展的高境界服務(wù)――是太保唯一產(chǎn)品客戶――員工的衣食父母有償服務(wù)――無須感謝案例:這個重點中學(xué)的老師客戶怎么這么沒有素質(zhì)關(guān)注――在意每一位客戶的感受尊重――客戶的地位至高無上自信――每位員工都代表太保情感――讓客戶感到欠太保的文化――營造一種服務(wù)高尚的氛圍案例:太保文化是否真的深入人心2讓服務(wù)要訣在創(chuàng)

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1、什么是班組  班組是企業(yè)組織生產(chǎn)經(jīng)營的基本單位,是企業(yè)基層的生產(chǎn)管理組織。企業(yè)的所有生產(chǎn)活動都在班組中進行,所以班組工作的好壞直接關(guān)系著企業(yè)經(jīng)營的成敗,只有班組充滿了勃勃生機,企業(yè)才能有旺盛的活力。思考:你的班組屬于哪種團隊?l一野牛團隊。二螃蟹團隊。三飛雁團隊。2、班線長的使命與任務(wù)(1)提高產(chǎn)品質(zhì)量(2)提高生產(chǎn)效率(3)降低成本(4)防止工傷和重大

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