時(shí)間管理課程體系
節(jié)、時(shí)間管理的基本概念【解決的核心問(wèn)題】深刻理解什么是時(shí)間管理什么是時(shí)間管理探索如何減少時(shí)間浪費(fèi)，有效達(dá)成目標(biāo)計(jì)劃統(tǒng)籌而相對(duì)合理利用和節(jié)約時(shí)間【小實(shí)驗(yàn)】你將會(huì)按怎樣的順序把以上物品裝進(jìn)鐵桶？第二節(jié)、時(shí)間管理的重要意義【解決的核心問(wèn)題】效率競(jìng)爭(zhēng)有限性速度競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)成本效率競(jìng)爭(zhēng):深層次的內(nèi)涵個(gè)體生命的有限性速度競(jìng)爭(zhēng):團(tuán)隊(duì)綜合效率個(gè)人和組織的機(jī)會(huì)成本第三節(jié)、員工的職
講師：李建軍 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
講：時(shí)間概況 1、什么是時(shí)間 2、時(shí)間的四個(gè)特性 3、時(shí)間是如何被消耗的 4、什么時(shí)間管理 案例：死神的賬單 分析：時(shí)間管理培訓(xùn)案例！ 解析：時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)案例 案例：時(shí)間管理課程案例分析！ 第二講：時(shí)間的消耗 1、工作缺乏計(jì)劃 2、工作組織不當(dāng) 3、時(shí)間控制不當(dāng) 4、整理整頓不當(dāng) 案例：拖延商數(shù)測(cè)驗(yàn) 討論：時(shí)間管理經(jīng)典案例討
講師：譚小芳 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
講：是誰(shuí)偷走了我們的時(shí)間？一、時(shí)間是有價(jià)值的資本二、掌控自己的時(shí)間三、抓住“時(shí)間的竊賊” 四、運(yùn)用思維導(dǎo)圖確定目標(biāo)的 五、明確自己的主要角色 分析：高效時(shí)間管理培訓(xùn)案例！ 解析：高效時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)案例 案例：高效時(shí)間管理課程案例分析！ 第二講：高效時(shí)間管理的原則 一、制定激勵(lì)自己的目標(biāo) 二、目標(biāo)方法分析 三、行動(dòng)與訓(xùn)練:制定目標(biāo) 四、帕
講師：譚小芳 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
一、認(rèn)識(shí)壓力與情緒——自我認(rèn)知A、客觀看待壓力帶來(lái)的負(fù)面感受和負(fù)面后果1.負(fù)面感受2.負(fù)面后果壓力測(cè)試:我的壓力指數(shù)B.正向積極地發(fā)現(xiàn)壓力帶來(lái)的積極感受和快樂(lè)體驗(yàn)1.積極感受2.快樂(lè)體驗(yàn)視頻：化壓力為動(dòng)力，賽場(chǎng)上奪冠的精彩一幕。C．做善用壓力享受壓力的職場(chǎng)達(dá)人1.壓力與工作績(jī)效關(guān)系圖：A點(diǎn)、T點(diǎn)、C點(diǎn)2、識(shí)別與體驗(yàn)：乏力區(qū)、活力區(qū)、高壓區(qū)、危險(xiǎn)區(qū)3.了解壓力
講師：譚小芳 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
高效工作與時(shí)間管理培訓(xùn) 課時(shí)：1H
講：時(shí)間管理的概念1.時(shí)間管理小故事2.高效人士與低效人士的時(shí)間運(yùn)用差別3.掌握時(shí)間管理是邁向成功的步4.給時(shí)間管理賦予定義5.何謂時(shí)間管理6.時(shí)間管理的元素7.時(shí)間管理的關(guān)鍵分析：高效工作與時(shí)間管理培訓(xùn)案例！解析：高效工作與時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)案例案例：高效工作與時(shí)間管理課程案例分析！第二講：對(duì)時(shí)間管理認(rèn)識(shí)與時(shí)間資產(chǎn)盤點(diǎn)1.學(xué)習(xí)時(shí)間管理的理由2.時(shí)間管理的三種職能
講師：譚小芳 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
單元：樹(shù)立成功時(shí)間管理觀 高效時(shí)間管理=效能x效率 案例分析——管理的四個(gè)區(qū)域及效能權(quán)重 “指南針時(shí)間管理”與“鐘表時(shí)間管理” “2x5高效時(shí)間管理”模型介紹 第二單元：用指南針管理時(shí)間效能 效能步——瞄準(zhǔn)目標(biāo) 厘清個(gè)人目標(biāo)3個(gè)視角 厘清工作目標(biāo)的3個(gè)思路 效能第二步——區(qū)分兩種任務(wù) 主動(dòng)性任務(wù) 應(yīng)對(duì)性任務(wù) 組織3種角色的不同工作
講師：胡斌 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
公文寫(xiě)作與時(shí)間管理 課時(shí)：6H
部分：企業(yè)公文寫(xiě)作培訓(xùn)課程大綱一、課程內(nèi)容：企業(yè)公文寫(xiě)作二、課程簡(jiǎn)介：即便不是文字工作者，也會(huì)時(shí)常碰到文字煩惱。面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的要求，往往不知如何下筆？是用請(qǐng)示還是用報(bào)告？是用通知還是用函？辦公桌上的公文，格式準(zhǔn)確嗎？行文規(guī)范嗎？用語(yǔ)得體嗎？書(shū)本是怎么寫(xiě)的？經(jīng)驗(yàn)是怎么說(shuō)的？企業(yè)內(nèi)部又有什么特殊的規(guī)定？本課程旨在解決公文寫(xiě)作不規(guī)范的問(wèn)題。三、時(shí)間安排：1天，共計(jì)6小
講師：譚小芳 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
【培訓(xùn)大綱】章：孩子拖拉磨蹭的原因與案例分析1、拖拉磨蹭的原因n生理原因拖延n心理原因拖延n行為原因拖延2、孩子拖拉磨蹭的原因與案例分析n案例一：記不住具體幾點(diǎn)n解決方法n案例二：做事沒(méi)有先后順序n解決方法n案例三：分不清時(shí)間長(zhǎng)短n解決方法第二章：時(shí)間管理過(guò)程中，會(huì)遇到哪些攔路虎？1、父母的情緒管理n先處理心情，再處理事情n說(shuō)情緒而不做情緒n事先與孩子溝通，
講師：何小英 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
時(shí)間管理與自我管理培訓(xùn) 課時(shí)：6H
：時(shí)間管理與自我管理技能診斷一、你有時(shí)間感嗎二、時(shí)間管理與自我管理自我診斷法三、時(shí)間管理與自我管理評(píng)價(jià)四、評(píng)估你目前的工作實(shí)踐五、鑒定、分析解決浪費(fèi)時(shí)間因素六、工作時(shí)間記錄分析：時(shí)間管理與自我管理培訓(xùn)案例！解析：時(shí)間管理與自我管理內(nèi)訓(xùn)案例案例：時(shí)間管理與自我管理課程案例分析！第二：管好時(shí)間，提高效率一、惜時(shí)如金二、合理安排時(shí)間三、不要浪費(fèi)時(shí)間四、不要讓別人浪
講師：譚小芳 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
單元 認(rèn)識(shí)時(shí)間管理 時(shí)間有哪些特性 時(shí)間對(duì)人生與工作所產(chǎn)生的意義 找出時(shí)間管理的陷阱 時(shí)間管理的內(nèi)涵 對(duì)時(shí)間的態(tài)度 情緒VS時(shí)間 思考VS時(shí)間 人際VS時(shí)間 第二單元 時(shí)間管理的發(fā)展與作法 時(shí)間管理的理論發(fā)展 代時(shí)間管理---「?jìng)渫洝埂 〉诙鷷r(shí)間管理---「規(guī)劃與執(zhí)行」 第三代時(shí)間管理---「優(yōu)先級(jí)」 第四代時(shí)間管理---「
講師：劉成熙 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
一、時(shí)間管理定義1.什么是時(shí)間2.什么是時(shí)間管理3.低效能時(shí)間管理二、時(shí)間日志與時(shí)間殺手1.工作角色與職責(zé)2.時(shí)間日志的定義與作用3.找到“時(shí)間殺手”4.消除“他殺時(shí)間”三、消除時(shí)間殺手1.消除時(shí)間殺手的方法2.有效管理電子郵件3.拖延的定義4.克服拖延習(xí)慣四、目標(biāo)設(shè)定與輕重緩急1.目標(biāo)設(shè)定與SMART原則2.設(shè)定長(zhǎng)期的工作目標(biāo)3.輕重緩急矩陣五、制定有效的
講師：高思研 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
前言時(shí)間是每個(gè)人一生中所擁有的資源中，唯一公平的，無(wú)論貴賤、貧富、老少、男女，每個(gè)人每天都擁有二十四小時(shí)。因?yàn)閷?duì)時(shí)間的觀念不同，對(duì)運(yùn)用時(shí)間的態(tài)度不同，對(duì)管理時(shí)間的方法不同，在相同的時(shí)間里，卻獲得不同的成功。管理學(xué)家對(duì)時(shí)間管理的理論，由代「?jìng)渫浶汀沟臅r(shí)間管理發(fā)展到第二代「規(guī)劃型」的時(shí)間管理，再進(jìn)到第三代「優(yōu)先級(jí)型」的時(shí)間管理，如今更有學(xué)者提出第四代「重要性」
講師：劉成熙 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
時(shí)間管理技巧與高效工作秘笈 課時(shí)：6H
一、培訓(xùn)背景：剛剛?cè)肼殠啄甑穆殘?chǎng)人，慢慢已開(kāi)始具備企業(yè)中堅(jiān)力量的能力，但每每細(xì)致到做計(jì)劃不知如何按部就班，做決策常?？鄲罒o(wú)法可依，常此下去，即使崗位得以提升，但個(gè)人工作上的知識(shí)、方法沒(méi)有進(jìn)展，勢(shì)必成為工作中的大障礙。如何更好的勝任你的本職工作，當(dāng)好上級(jí)的好下屬，員工的好榜樣，請(qǐng)不要遲疑，開(kāi)始學(xué)習(xí)科學(xué)的高效工作技能！二、課程特色：1、該課程結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，符合成人學(xué)
講師：譚小芳 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
單元認(rèn)識(shí)時(shí)間管理時(shí)間有哪些特性時(shí)間對(duì)人生與工作所產(chǎn)生的意義找出時(shí)間管理的陷阱時(shí)間管理的內(nèi)涵對(duì)時(shí)間的態(tài)度情緒VS時(shí)間思考VS時(shí)間人際VS時(shí)間第二單元時(shí)間管理的發(fā)展與作法時(shí)間管理的理論發(fā)展代時(shí)間管理---「?jìng)渫洝沟诙鷷r(shí)間管理---「規(guī)劃與執(zhí)行」第三代時(shí)間管理---「優(yōu)先級(jí)」第四代時(shí)間管理---「重要性」第五代時(shí)間管理---「平衡性」如何運(yùn)用五代時(shí)間管理方法備
講師：劉成熙 咨詢電話：010-82593357 下載需求表
部分:目標(biāo)管理 講、目標(biāo)管理概述（案例分析、模擬演練、頭腦風(fēng)暴） 一、何謂目標(biāo)管理 二、目標(biāo)管理五要素 三、我們?yōu)槭裁床辉敢庠O(shè)定目標(biāo)？ 四、目標(biāo)管理的作用 五、目標(biāo)管理的六個(gè)特征 六、目標(biāo)VS目的VS計(jì)劃 分析：目標(biāo)管理技巧與時(shí)間管理培訓(xùn)案例！ 解析：目標(biāo)管理技巧與時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)案例 案例：目標(biāo)管理技巧與時(shí)間管理課程案例分析！ 第二講
