情緒壓力課程體系
《員工情緒壓力管理》 課時：6H
《員工情緒壓力管理-沉浸式藝術(shù)解壓》通過最簡單的工具,提升個人效能主講：段雅婕【課程背景】個人能否做好工作，能否與人友好相處20靠智商，80靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。由于組織變革加劇，客戶要求提高，工作節(jié)奏加快，工作的壓力越來越大、過度壓力使員工、企業(yè)都蒙受巨大的損失。世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。國際勞工組織發(fā)表的一份調(diào)查...
講師：段雅婕咨詢電話：010-82593357下載需求表
《職場情緒壓力管理》 課時：6H
《職場情緒壓力管理》主講：李丹【課程背景】BANI時代來臨，隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化，面對激烈的職場競爭環(huán)境，企業(yè)員工也經(jīng)受著巨大的壓力。他們很難專注于當(dāng)下，享受開心工作，快樂生活的狀態(tài)。隨著工作環(huán)境的不斷變化和競爭的加劇，員工需要具備有效的情緒調(diào)節(jié)和壓力應(yīng)對能力，以保持高效的工作狀態(tài)和生活質(zhì)量?！肚榫w療愈：職場心理韌性提升》職場情緒與壓力管理課程，主要...
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《情緒壓力管理與高情商溝通》 課時：6H
課程名稱：《情緒壓力管理與高情商溝通》主講：王沛老師6課時課程背景：當(dāng)我們整日把情商掛在嘴邊，當(dāng)企業(yè)越來越關(guān)注員工情緒與壓力，我們是否真正理解何為情商？情商又將如何影響我們的工作和生活？情緒與壓力本身不是問題，如何面對壓力、管理情緒才是問題，適度的壓力給我們前進(jìn)的動力，得當(dāng)?shù)那榫w管理可以變成我們輕松、快樂的能力。情緒無好壞之分，一般會分為正面情緒、負(fù)面情緒。...
講師：王沛咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力：心理資本與積極心態(tài)》 課時：6H
課程名稱：《情緒壓力的管理：心理資本與積極心態(tài)》主講：王沛老師6課時課程背景：情緒是靈魂的語言，看見即療愈；每次情緒都是一次療愈，看到情緒背后的信念、冰山，透過情緒的看到去了解自己的原生家庭模式課程收益：課程運用跨學(xué)科的領(lǐng)域的技術(shù)整合，運用大量的技術(shù)工具處理各種情緒的以及管理情緒的方法。課程將從思維再決定、自我認(rèn)知與成長、情緒管理、壓力調(diào)適、有效溝通等方面展...
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情緒壓力管理 課時：12H
情緒壓力管理王勍老師心理培訓(xùn)專家/EAP咨詢專家課程背景當(dāng)今中國社會高速發(fā)展、快速變革、競爭激烈，中國人面臨應(yīng)對外界巨變的巨大壓力。關(guān)注外在的習(xí)慣卻讓我們封閉了內(nèi)在潛能，外在的巨大變化，與內(nèi)在萎縮的生命力，讓現(xiàn)代人付出更大的代價。富士康年輕生命的紛紛離去，讓我們更感到我們有必要正視變革對每一個人的沖擊，認(rèn)識生活方式的變遷對進(jìn)入其中的每一個人造成的壓力，我們應(yīng)...
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《情緒壓力與溝通管理》 課時：6H
《情緒壓力與溝通管理》胡丹【課程背景】在競爭日益激烈的當(dāng)今社會，企業(yè)在新晉員工的管理過程中往往存在以下現(xiàn)狀：新晉員工壓力過大，甚至?xí)鹦睦砑膊〔粩嗌仙?，?dǎo)致企業(yè)績效起伏不定；企業(yè)總會感覺有一雙有形、無形的手操控著什么，給企業(yè)的經(jīng)營帶來損失和影響；總是感覺在與新晉員工溝通中，與新晉員工不在一個頻道上；5、感覺團(tuán)隊內(nèi)耗非常大，執(zhí)行力差、一盤散沙；以上現(xiàn)狀形成的...
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《情緒壓力管理》 課時：12H
《情緒壓力管理》胡丹【課程背景】在競爭日益激烈的當(dāng)今社會，企業(yè)發(fā)展往往存在以下現(xiàn)狀：巨大的職場壓力和日趨累積加劇的生存壓力，正在不斷地侵蝕著員工的身心健康，引發(fā)了員工工作熱忱和動力的減退、上下級關(guān)系的激化、睡眠質(zhì)量的降低、與伴侶和子女關(guān)系不良等一系列問題，從而影響到員工績效、影響到人際關(guān)系、影響到家庭幸福感的平衡。壓力過大甚至?xí)饐T工的心理疾病也在不斷上升...
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《職場高情商—情緒壓力管理能力提升》 課時：6H
《職場高情商——情緒壓力管理能力提升》【課程背景】高情商不單是擅長待人接物察言觀色，更是能做好情緒與壓力管理壓力可算是“21世紀(jì)性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對1.6萬名職場人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：1、中國大陸認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。2、中國上班族在過去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣...
講師：趙猛咨詢電話：010-82593357下載需求表
《2022職場高情商——情緒壓力管理能力提升》 課時：6H
職場高情商——情緒壓力管理能力提升【課程背景】高情商不單是擅長待人接物察言觀色，更是能做好情緒與壓力管理壓力可算是“21世紀(jì)性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對1.6萬名職場人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國大陸認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。中國上班族在過去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國...
講師：趙猛咨詢電話：010-82593357下載需求表
2022職場高情商——情緒壓力管理能力提升 課時：6H
職場高情商——情緒壓力管理能力提升【課程背景】高情商不單是擅長待人接物察言觀色，更是能做好情緒與壓力管理壓力可算是“21世紀(jì)性的流行病”。世界知名辦公方案提供商雷格斯公司去年對1.6萬名職場人士調(diào)查，發(fā)布了最新調(diào)查結(jié)果：中國大陸認(rèn)為自己身處工作壓力的占75以上，大大超過了全球平均值48。中國上班族在過去一年內(nèi)所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國...
講師：趙猛咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情緒壓力管理與高情商式溝通》 課時：6H
情緒壓力管理與高情商式溝通主講老師：李學(xué)軍【課程背景】現(xiàn)今社會的工作節(jié)奏快，時間長，競爭激烈，人際與家庭關(guān)系變得緊張，社會及心理支持系統(tǒng)缺乏，職場與生活中的種種壓力讓人們應(yīng)接不暇。由壓力觸發(fā)的憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮等常見的消極心理，往往會造成工作與生活中的不良情緒產(chǎn)生、積極性降低、效率下降等不良后果。壓力與情緒的的產(chǎn)生往往都伴隨著彼此間的溝通交流不暢，...
講師：李學(xué)軍咨詢電話：010-82593357下載需求表
《拒絕內(nèi)耗，告別EMO——當(dāng)好職場“不粘鍋”，情緒壓力不找我》主講：粟長風(fēng)【課程背景】目前，團(tuán)隊中的情緒管理和高效溝通便越發(fā)突顯其重要性。隨著團(tuán)隊擴(kuò)張，信息和指令的交流傳遞也會呈幾何數(shù)向上遞增，情緒也更加容易進(jìn)行傳遞和感染。如何能盡可能高效傳遞信息并且讓對方理解；如何盡可能避免讓個人消極情緒傳染和影響整個團(tuán)隊運作，很大程度影響著團(tuán)隊工作效率和創(chuàng)造價值能力。甚...
講師：粟長風(fēng)咨詢電話：010-82593357下載需求表
《情商管理及情緒壓力舒緩》 課時：12H
情商管理及情緒壓力舒緩課程背景：當(dāng)今社會是個壓力社會，無論處于什么年齡段，屬于哪個崗位，都會感受到來自工作、生活的壓力，作為投訴處理人員，感受到的來自客戶的壓力更是如履薄冰。相應(yīng)的,因為人類每時每刻都會感到各種各樣的情緒，這些情緒將直接影響從業(yè)人員的辦事效率和人際關(guān)系。對于企業(yè)的優(yōu)秀人員來說，為了更好的投入工作，情緒的控制和壓力的管理顯得尤為重要。本課程注重...
講師：鄭文茵咨詢電話：010-82593357下載需求表
《賦能職場——情緒壓力管理》 課時：12H
賦能職場——情緒壓力管理課程背景：當(dāng)代職場，企業(yè)在追求業(yè)績高速增長的同時，更加看重人的價值。所謂視人為人是基于對人性的深深理解與尊重，將人作為核心生產(chǎn)要素去驅(qū)動、維護(hù)、運營與珍貴。情壓管理是人生課題，這不僅關(guān)系到職場人的身心健康，工作狀態(tài)，精神風(fēng)貌，更是企業(yè)高績效達(dá)成，運營效率提升，企業(yè)文化共建的必要條件。如果員工的情緒壓力不能妥善管理，往往會給企業(yè)正常的經(jīng)...
講師：劉茗燁咨詢電話：010-82593357下載需求表
做情緒的朋友-職場情緒壓力管理 課時：6H
做情緒的朋友——職場情緒壓力管理【課程簡介】當(dāng)今社會，伴隨著很多壓力，工作生活中的各種挑戰(zhàn)、突發(fā)事件，常常給我們帶來焦慮、不安、煩躁等情緒。如果不能及時調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，會嚴(yán)重影響員工的身心健康、人際關(guān)系和工作效率。本課程結(jié)合情緒管理與心理學(xué)理論，通過體驗互動的授課方式，讓學(xué)員深入體驗情緒疏導(dǎo)技巧，幫助學(xué)員調(diào)節(jié)工作中的情緒壓力狀態(tài)，告別焦慮煩躁，活在當(dāng)下，以更好...
