壓力管理課程體系
職場養(yǎng)生智慧與情緒壓力管理特訓(xùn)營導(dǎo)師：胡金華2016中國百強(qiáng)講師中國企業(yè)商學(xué)院聯(lián)合會資深研究員2019年3月4日一、主講介紹研究領(lǐng)域：企業(yè)管理、人力資源、營銷技巧、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力?清華大學(xué)行政管理碩士研究生?民企管理商學(xué)院簽約導(dǎo)師、咨詢師?快九來道商學(xué)院副院長?重慶大學(xué)EDP特聘講師?重慶三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師?重慶市安徽池州商會創(chuàng)會副會長?中國企業(yè)商...
講師：胡金華在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理 課時：12H
情緒壓力管理主講：胡金華課程目的1.正確認(rèn)識壓力和情緒，掌握IQ/EQ/AQ的區(qū)別2.辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源3.掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對策略，學(xué)會一套有效的放松方法4.學(xué)會如何保持良好的心態(tài)，進(jìn)而創(chuàng)造更佳的業(yè)績5.依據(jù)有效性和緊急性確定多項(xiàng)工作任務(wù)的優(yōu)先順序?6.將你的工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到最重要、最有效的任務(wù)中?7.了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打...
講師：胡金華在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理 課時：6H
情緒壓力管理主講：胡金華課程目的1.正確認(rèn)識壓力和情緒，掌握IQ/EQ/AQ的區(qū)別2.辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源3.掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對策略，學(xué)會一套有效的放松方法4.學(xué)會如何保持良好的心態(tài)，進(jìn)而創(chuàng)造更佳的業(yè)績5.依據(jù)有效性和緊急性確定多項(xiàng)工作任務(wù)的優(yōu)先順序?6.將你的工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到最重要、最有效的任務(wù)中?7.了解如何處理分心的瑣事，如何避免被打...
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四、課程大綱一、課程說明：課程圍繞自我與他人的關(guān)系，認(rèn)知、覺察、管理及應(yīng)用這條主線開展課程，授課講師結(jié)合自己多年管理及授課經(jīng)驗(yàn)，著重強(qiáng)調(diào)壓力情緒管理在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用。部分壓力情緒的認(rèn)知一、壓力情緒的定義二、壓力情緒的特性1、必然性2、兩極性、3、動力性4、發(fā)泄性5、過程性6、非理性7、相互性8、內(nèi)在性第二部分：壓力情緒的覺察一、情緒的表現(xiàn)方式1、面部表情2、語...
講師：馮崑在線咨詢下載需求表
情緒與壓力管理 課時：12H
情緒與壓力管理----課程大綱主講：馮老師課程介紹一、課程背景：一個人能否做好工作，能否與人友好相處15靠智商，85靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。情緒管理和工作心態(tài)激勵已經(jīng)成為２１世紀(jì)企業(yè)組織中所有階層的主要問題，由于壓力問題，而帶來的其他附加問題和加大的不必要的成本讓高層管理者開始尋找有效幫助員工管理壓力的途徑。二、授課方式：案例討論、頭腦風(fēng)...
講師：馮崑在線咨詢下載需求表
職場情緒與壓力管理主講：高登峰課程背景：對幸福的追求是人類最基本、最強(qiáng)大的驅(qū)動力，它驅(qū)動著我們翻越千山萬水、沖破艱難險(xiǎn)阻，向著目標(biāo)堅(jiān)定地進(jìn)發(fā)?？鐚W(xué)科研究表明：人處于幸福狀態(tài)時，他的工作效率和創(chuàng)造力都會顯著提升，因?yàn)樗诮?jīng)歷積極的情感體驗(yàn)，對人更加寬容，更善于與人溝通協(xié)作，所以，由有幸福感員工組成的團(tuán)隊(duì)士氣會高漲，凝聚力、向心力、執(zhí)行力也會加強(qiáng)。幸福的人更容...
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積極應(yīng)對——情緒壓力管理與心理保健 課時：6H
積極應(yīng)對——情緒壓力管理與心理保健一、課程前言隨著最近幾年企業(yè)的業(yè)績壓力逐漸增大，員工常常表現(xiàn)為：←工作沒有積極性，團(tuán)隊(duì)充滿負(fù)面情緒←總是抱怨，沒有主動去想辦法解決問題←情緒失控時有發(fā)生，員工關(guān)系和客戶關(guān)系都受到影響這樣不僅在企業(yè)內(nèi)部會造成人際關(guān)系的不良影響，對于客戶關(guān)系和業(yè)績達(dá)成也會有不可預(yù)估的損失。究其原因，主要是員工在壓力管理上缺乏輔導(dǎo)，沒有能夠正確的...
