壓力管理課程體系
情緒與壓力管理 課時：6H
情緒與壓力管理課程背景：壓力無處不在，由此引發(fā)了人們的負面情緒，極大地影響了生活的質(zhì)量，降低了工作的效率，也成為各種疾病的重要根源。正確認識壓力，學(xué)會轉(zhuǎn)換方式，管理自己的情緒，并與壓力共存是現(xiàn)代人必不可少的技能。學(xué)會了管理情緒和壓力，才不會為壓力所困，不會被情緒所驅(qū)使，以更為積極的姿態(tài)擁抱生活。課程特點：識別壓力來源，闡明人腦處理壓力的機制，帶領(lǐng)學(xué)員尋求解決...
講師：劉方在線咨詢下載需求表
《情緒與壓力管理》 課時：12H
情緒與壓力管理課程背景：本課程以企事業(yè)單位骨干精英為核心，從正能量正向吸引方法、情緒壓力管理等方面，全方位打造管理者和骨干精英的陽光心態(tài)，提升他們的職場正能量。運用神奇的吸引力法則，讓學(xué)員在日常工作中學(xué)會調(diào)節(jié)情緒、控制壓力，進而提高個人工作能力，提升企業(yè)整體績效水平！課程收益：1、意識：使學(xué)員意識到將工作當成刻意練習(xí)，其實可以很快樂，可以充滿著陽光正能量2、...
講師：夏琳在線咨詢下載需求表
情緒壓力管理 課時：6H
情緒壓力管理【課程背景】壓力是當人們?nèi)ミm應(yīng)由周圍環(huán)境引起的刺激時，人們的身體或者精神上的生理反應(yīng)，它可能對人們心理和生理健康狀況產(chǎn)生積極或者消極的影響。因員工壓力過大造成的員工經(jīng)常性的曠工、心不在焉、創(chuàng)造力下降而導(dǎo)致的企業(yè)生產(chǎn)力損失。為了預(yù)防和減少壓力對員工個人和組織造成的消極影響，發(fā)揮其積極效應(yīng)，許多企業(yè)管理者已開始關(guān)注員工的壓力管理問題。企業(yè)實施適當?shù)膲?..
講師：蘇鴻志在線咨詢下載需求表
《陽光心態(tài)與情緒壓力管理》（1天） 課時：6H
《陽光心態(tài)與情緒壓力管理》培訓(xùn)大綱一、課程背景心態(tài)影響思想，思想影響行為，行為影響結(jié)果，結(jié)果影響命運。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天，用陽光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力，高情商地對待與工作生活顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類問題，振作團隊的士氣，回歸積極樂觀、輕松愉悅對待工作的陽光心態(tài)，勇于接受挑戰(zhàn)及奉獻的精神，提升職業(yè)素養(yǎng)。鑒于以上原因...
講師：王波在線咨詢下載需求表
《陽光心態(tài)+壓力管理+凝聚力+高效溝通》一、課程背景心態(tài)影響思想，思想影響行為，行為影響結(jié)果，結(jié)果影響命運。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天，用陽光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力，高情商地對人溝通、高效凝聚團隊顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類問題，振作團隊的士氣，進一步增強企業(yè)的凝聚力、團隊意識與使命感，重新回歸積極樂觀對待工作的陽光心態(tài)，加...
講師：王波在線咨詢下載需求表
《情緒壓力管理》（1天 ） 課時：6H
《情緒壓力管理》培訓(xùn)大綱一、課程背景心態(tài)影響思想，思想影響行為，行為影響結(jié)果，結(jié)果影響命運。在工作壓力、生活壓力都日趨加重的今天，用陽光的心態(tài)、合適的方法緩解壓力，高情商地對待與工作生活顯得尤為重要。本課程綜合員工職業(yè)化方面存在的此類問題，振作團隊的士氣，回歸積極樂觀、輕松愉悅對待客戶與工作的陽光心態(tài)，勇于接受挑戰(zhàn)及奉獻的精神，提升職業(yè)素養(yǎng)。鑒于以上原因，組...
講師：王波在線咨詢下載需求表
《返璞歸真——情商與壓力管理》培訓(xùn)大綱培訓(xùn)目標1、您將掌握消除與淡化情緒的技巧，當情緒出現(xiàn)時，能夠當下有效調(diào)整，成為情緒的主人；2、您將了解哪些信念阻礙了自己及員工的成功快樂，并洞悉快樂的秘密；3、您將創(chuàng)造內(nèi)心的和諧，擺脫內(nèi)心的沖突、矛盾和壓力感受；4、您將掌握緩解壓力的有效方法，隨時令自己處于從容、淡定的狀態(tài)；5、您將迅速增強內(nèi)心力量，亦掌握日后不斷提升內(nèi)...
講師：許宏在線咨詢下載需求表
《企業(yè)目標實現(xiàn)與工作壓力管理》課程目的與收益：1、運用OKR目標管理方法制訂積極目標并分解執(zhí)行；2、運用【SMART】法對目標分解，完成目標管理卡；3、分析最優(yōu)化的執(zhí)行方案，掌握項目計劃和個人計劃的關(guān)鍵節(jié)點，制定合理步驟并執(zhí)行；4、合理采取PDCA管理循環(huán)，以保證目標的實現(xiàn)、監(jiān)督、考核、復(fù)盤。5、人的大腦結(jié)構(gòu)分析與心理壓力根源6、情緒管理與性格分析應(yīng)用課程提...
講師：許晉在線咨詢下載需求表
客服人員情緒壓力管理 課時：6H
《壓力與情緒管理》——《情緒管理課程》【課程收益】◆幫助客服人員認識自我、適應(yīng)工作?！羰箚T工保持良好的工作心態(tài)、對工作充滿激情、傳遞正能量?！敉ㄟ^培訓(xùn)使學(xué)員明晰人生態(tài)度，積極處理個人與企業(yè)及社會之間的關(guān)系?！糁谄髽I(yè)實現(xiàn)和諧的競爭關(guān)系，融洽團隊協(xié)作?！菊n程收益】企業(yè)客服人員，由于生活和工作各種壓力，往往使其工作態(tài)和情緒受到負面影響。這些不良心態(tài)和情緒會給服務(wù)...
講師：孫辛在線咨詢下載需求表
《王道情緒與壓力管理》 課時：18H
《王道.情緒與壓力管理》課程方案【課程背景】當今企業(yè)業(yè)務(wù)繁重，職場商場壓力也越來越大，甚至導(dǎo)致身體病變死亡以及自殺情況出現(xiàn)。情緒不對的時候，很難想象把工作做好！當懂得情緒與壓力管理后會極大地提升業(yè)績，從而提升企業(yè)效益?！菊n程對象】公司全員【課程時長】1——3天【課程風(fēng)格】講授+案例+視聽+實操+研討+游戲+分享+工具+對話+排列+冥想+PK等【課程大綱】第一...
講師：王晨琛在線咨詢下載需求表
目標計劃執(zhí)行與情緒壓力管理課程背景：本課程基于世界500強企業(yè)的經(jīng)典案例和實戰(zhàn)模型，直接從工具和方法的角度切入，使學(xué)員快速掌握必備的目標與計劃管理工具和方法，有的放矢地達成個人和組織目標。同時，融合生理學(xué)、心理學(xué)和社會學(xué)，從人性的本真出發(fā)，解密情緒的產(chǎn)生和影響，并教會大家正確看待和處理情緒與壓力，構(gòu)建和諧人際關(guān)系和健康健全的身心，成為一個無愧于自我、無愧于企...
講師：王長震在線咨詢下載需求表
壓力管理一天 課時：6H
壓力和情緒管理-114300190500000課程介紹00課程介紹-3429006667500關(guān)心員工，表達公司對人員工心理健康的關(guān)懷；中國人的心理特點，磨刀不誤砍柴工，更積極的員工，會做出更多的貢獻。本課程幫助員工提高壓力管理能力，學(xué)習(xí)壓力事件應(yīng)對策略，幫助員工改善情緒和工作狀態(tài)，提高工作效率和解決問題能力。對人全方位的關(guān)懷：生理、心理、社會適應(yīng)，各方面協(xié)...
講師：韓菁在線咨詢下載需求表
《情緒與壓力管理》課程大綱職場人必修的情緒管理課-在不確定性的環(huán)境中修煉積極心態(tài)每位職場人都一定遇到過情緒的波動或低谷，它可能是初入職場時的迷茫，職場瓶頸期的焦慮不安，不被認可時的自我懷疑，或是面對挑戰(zhàn)時的恐懼與糾結(jié)。同時疫情所帶來了重大變化，給我們帶來了不同程度的職業(yè)危機，并給不少人帶來了無力感，焦慮感，失控感。在巨大的波動中，在面臨不確定性環(huán)境時，如何能...
講師：鐘聲在線咨詢下載需求表
《銀行員工角色轉(zhuǎn)化與情緒壓力管理》課程課程收獲?幫助入職半年的員工完成角色轉(zhuǎn)化，認識自己與工作之間的關(guān)系，明確個人在團隊中存在的角色?提升學(xué)員對目標和計劃管理的重視，幫助學(xué)員掌握時間管理和職場溝通的方法和技巧，提升學(xué)員情緒與壓力管理的能力。培訓(xùn)形式：理論50％、實戰(zhàn)演練20％、案例討論、游戲20％、經(jīng)驗分享10％參加對象入職半年的新員工課程內(nèi)容一、角色認知與...
