親子關系全面技巧
綜合能力考核表詳細內容
親子關系全面技巧
親子關系全面技巧
李中瑩(香港) 著
“修訂版”的序 /1
自 序 /1
第一章 為什么寫這本書?/1
第二章 主要概念/11
一、家長對于身份的正確態(tài)度 /13
二、親子關系的十個基本要訣 /17
三、理想的家庭環(huán)境 /28
四、“親子教育之孩子成長”(作者:陳敏霞) /30
五、信念系統 /37
六、自我價值 /40
第三章 孩子在成長和教導上的需要/45
一、孩子大腦的發(fā)育 /47
二、孩子心智發(fā)展的五個階段 /53
三、0至6歲 /58
四、6至12歲 /63
五、12歲以上 /68
六、如何幫助孩子建立自我價值 /73
七、孩子10至12歲的轉變 /76
第四章 處理孩子情緒的技巧 /83
一、交換型 /87
二、懲罰型 /90
三、冷漠型 /93
四、說教型 /95
五、EQ型 /97
六、EQ型處理孩子情緒的技巧 /102
七、親子問題案例討論 /108
第五章 情緒教育/111
一、家庭中的EQ之基本要訣 /113
二、什么是情緒智能(EQ) /116
三、如何幫助孩子培養(yǎng)出足夠的EQ /118
四、與心愛的事物分手 /121
五、化解與他人之間的沖突 /124
六、承擔責任 /127
七、幫助孩子建立自信、自愛和自尊 /129
第六章 良好和有效的親子關系技巧/133
一、正確贊賞孩子的方法 /138
二、與孩子一齊進行的活動(黃金時間) /141
三、改善親子之間的溝通 /146
四、孩子應否聽話 /153
五、孩子屢不聽命怎么辦 /157
六、幫助孩子聽家長的話 /160
七、如何使孩子守規(guī)則 /166
八、訓練家長注意孩子的良好行為 /172
九、注意孩子喜歡的活動 /176
十、親子關系的急救箱——“太空時間” /179
十一、如何處理盛怒的情況 /181
十二、家庭問題會議 /184
第七章 孩子的學習和學業(yè)成績 /189
一、今天的教育制度 /191
二、孩子為什么不喜歡學習 /194
三、孩子的學習——左腦與右腦 /197
四、孩子的學業(yè)——競爭心態(tài) /200
五、三種內感官的學習能力 /203
六、如何提高孩子的學習能力 /210
七、孩子對上學讀書的信念及價值觀 /213
八、教育制度下的受害者(作者:戴志強) /219
九、對孩子教育的不同信念 /223
十、應付挑戰(zhàn)的心理調控技巧 /227
第八章 消除家長的壓力/237
一、在家庭中的共同信念和共同價值 /239
二、打破惡性循環(huán) /249
三、在壞情緒當頭時消除壓力的方法 /251
四、舒緩緊張狀態(tài)/254
五、其他有效的減壓方法 /257
六、無效的減壓方法 /259
第九章 對婚姻出現問題的家長的建議/261
一、婚姻尚未破裂的家長 /265
二、已經分居或離婚的家長 /267
三、配偶逝世的單親家長 /269
四、給孩子和兒媳婦的信 /272
附 錄/277
李中瑩先生的研究范圍 /279
“修訂版”的序
這本書是在1998年10月,我用一個月的時間一口氣寫出來的?;叵氘敃r的心情:靜兒(第一位太太)逝世的創(chuàng)痛還在心中;剛從美國NLP University的NLP高級文憑班畢業(yè)回來,熱情高漲;看到報紙雜志電視每天的報道,充滿悲慘的故事,無論涉及的是成人抑或小孩,背后的原因,都是當事人在孩童成長過程中,沒有建立起良好的心理健康。當時,我已經多少累積了一些教授NLP課程的經驗,也私下接受了一些心理輔導的個案??吹綄W員和受導者有所提升,高興之余,也不禁思索他們的問題的根源。結論是同樣的一個:在孩童成長過程中,沒有培養(yǎng)出良好健康的心理。
與靜兒的家庭生活,有很多不如意的地方。在兩人及兩人與孩子們之間,都有很多問題,大部分是我的責任。結婚20年后的1992年,我接觸了NLP,知道那是解決的鑰匙,但對很多事情來說,卻已經是太遲了。細想我自己問題的根源,結論仍是一樣:在我的孩童成長過程中,沒有培養(yǎng)出良好健康的心理。
我明白了:不論我教NLP或者做輔導工作多么有效,都只不過是治標而已。今天出生的嬰兒,30年后仍會找我學NLP或者為他做輔導,除非這個嬰兒在成長過程中,能夠培養(yǎng)出良好健康的心理。
想到這里,心中的一份力量涌出來,結果就是這本親子方面的書。
絕大部分的家長,都是竭其心智,努力追求一個目標:使孩子成長得最好。只是,他們的辛勞往往達不到期盼的效果,因為他們的思想、說話和行為,受到傳統文化、社會狀況、上一代的熏染等,只能重復過去的做法。就算家長意識到有改變的必要,亦很難找到書籍或者課程去使自己提升。
還有一部分家長甚至不認為自己需要改變。對于生活中出現的不成功、不快樂,他們委過于外界的因素:社會、世界、政府、風氣、潮流、工作壓力、世風(日下)、環(huán)境、其他人,甚至“我怎知道?”沒有建立起良好的心理健康,即是性格有弱點。一個人是不能沒有性格的,因為他需要一個性格去處理人生中每一刻出現的事情。但也就是這個性格維持他不去作出使自己有所提升的改變。孩子總是從一張白紙開始。他主要的學習來源是他的家長,若家長沒有改變,孩子便只會繼承同樣的思想和行為模式。
這本書,在沒有書店代售的情況下,竟然賣出了6000本,確實出乎我的意料。這絕對不是因為我寫得好(我還有一點自知之明),而是因為這方面的知識的確是今天社會當務之急;家長急需一些易懂易做的概念和技巧。
我的第二本書,(NLP——幫助人生變得更成功快樂的學問)成功打入了書店,這本親子書也可以因此而有更廣的市場曝光。我決定把內容作一次全面的修訂。加入Wilson Cheng先生的插圖,使全書生色不少。我亦感謝陳慧雅小姐的重新排版和黃冠昌先生的市場推廣工作。
李中瑩
2001年6月
親子關系全面技巧
親子關系全面技巧
李中瑩(香港) 著
“修訂版”的序 /1
自 序 /1
第一章 為什么寫這本書?/1
第二章 主要概念/11
一、家長對于身份的正確態(tài)度 /13
二、親子關系的十個基本要訣 /17
三、理想的家庭環(huán)境 /28
四、“親子教育之孩子成長”(作者:陳敏霞) /30
五、信念系統 /37
六、自我價值 /40
第三章 孩子在成長和教導上的需要/45
一、孩子大腦的發(fā)育 /47
二、孩子心智發(fā)展的五個階段 /53
三、0至6歲 /58
四、6至12歲 /63
五、12歲以上 /68
六、如何幫助孩子建立自我價值 /73
七、孩子10至12歲的轉變 /76
第四章 處理孩子情緒的技巧 /83
一、交換型 /87
二、懲罰型 /90
三、冷漠型 /93
四、說教型 /95
五、EQ型 /97
六、EQ型處理孩子情緒的技巧 /102
七、親子問題案例討論 /108
第五章 情緒教育/111
一、家庭中的EQ之基本要訣 /113
二、什么是情緒智能(EQ) /116
三、如何幫助孩子培養(yǎng)出足夠的EQ /118
四、與心愛的事物分手 /121
五、化解與他人之間的沖突 /124
六、承擔責任 /127
七、幫助孩子建立自信、自愛和自尊 /129
第六章 良好和有效的親子關系技巧/133
一、正確贊賞孩子的方法 /138
二、與孩子一齊進行的活動(黃金時間) /141
三、改善親子之間的溝通 /146
四、孩子應否聽話 /153
五、孩子屢不聽命怎么辦 /157
六、幫助孩子聽家長的話 /160
七、如何使孩子守規(guī)則 /166
八、訓練家長注意孩子的良好行為 /172
九、注意孩子喜歡的活動 /176
十、親子關系的急救箱——“太空時間” /179
十一、如何處理盛怒的情況 /181
十二、家庭問題會議 /184
第七章 孩子的學習和學業(yè)成績 /189
一、今天的教育制度 /191
二、孩子為什么不喜歡學習 /194
三、孩子的學習——左腦與右腦 /197
四、孩子的學業(yè)——競爭心態(tài) /200
五、三種內感官的學習能力 /203
六、如何提高孩子的學習能力 /210
七、孩子對上學讀書的信念及價值觀 /213
八、教育制度下的受害者(作者:戴志強) /219
九、對孩子教育的不同信念 /223
十、應付挑戰(zhàn)的心理調控技巧 /227
第八章 消除家長的壓力/237
一、在家庭中的共同信念和共同價值 /239
二、打破惡性循環(huán) /249
三、在壞情緒當頭時消除壓力的方法 /251
四、舒緩緊張狀態(tài)/254
五、其他有效的減壓方法 /257
六、無效的減壓方法 /259
第九章 對婚姻出現問題的家長的建議/261
一、婚姻尚未破裂的家長 /265
二、已經分居或離婚的家長 /267
三、配偶逝世的單親家長 /269
四、給孩子和兒媳婦的信 /272
附 錄/277
李中瑩先生的研究范圍 /279
“修訂版”的序
這本書是在1998年10月,我用一個月的時間一口氣寫出來的?;叵氘敃r的心情:靜兒(第一位太太)逝世的創(chuàng)痛還在心中;剛從美國NLP University的NLP高級文憑班畢業(yè)回來,熱情高漲;看到報紙雜志電視每天的報道,充滿悲慘的故事,無論涉及的是成人抑或小孩,背后的原因,都是當事人在孩童成長過程中,沒有建立起良好的心理健康。當時,我已經多少累積了一些教授NLP課程的經驗,也私下接受了一些心理輔導的個案??吹綄W員和受導者有所提升,高興之余,也不禁思索他們的問題的根源。結論是同樣的一個:在孩童成長過程中,沒有培養(yǎng)出良好健康的心理。
與靜兒的家庭生活,有很多不如意的地方。在兩人及兩人與孩子們之間,都有很多問題,大部分是我的責任。結婚20年后的1992年,我接觸了NLP,知道那是解決的鑰匙,但對很多事情來說,卻已經是太遲了。細想我自己問題的根源,結論仍是一樣:在我的孩童成長過程中,沒有培養(yǎng)出良好健康的心理。
我明白了:不論我教NLP或者做輔導工作多么有效,都只不過是治標而已。今天出生的嬰兒,30年后仍會找我學NLP或者為他做輔導,除非這個嬰兒在成長過程中,能夠培養(yǎng)出良好健康的心理。
想到這里,心中的一份力量涌出來,結果就是這本親子方面的書。
絕大部分的家長,都是竭其心智,努力追求一個目標:使孩子成長得最好。只是,他們的辛勞往往達不到期盼的效果,因為他們的思想、說話和行為,受到傳統文化、社會狀況、上一代的熏染等,只能重復過去的做法。就算家長意識到有改變的必要,亦很難找到書籍或者課程去使自己提升。
還有一部分家長甚至不認為自己需要改變。對于生活中出現的不成功、不快樂,他們委過于外界的因素:社會、世界、政府、風氣、潮流、工作壓力、世風(日下)、環(huán)境、其他人,甚至“我怎知道?”沒有建立起良好的心理健康,即是性格有弱點。一個人是不能沒有性格的,因為他需要一個性格去處理人生中每一刻出現的事情。但也就是這個性格維持他不去作出使自己有所提升的改變。孩子總是從一張白紙開始。他主要的學習來源是他的家長,若家長沒有改變,孩子便只會繼承同樣的思想和行為模式。
這本書,在沒有書店代售的情況下,竟然賣出了6000本,確實出乎我的意料。這絕對不是因為我寫得好(我還有一點自知之明),而是因為這方面的知識的確是今天社會當務之急;家長急需一些易懂易做的概念和技巧。
我的第二本書,(NLP——幫助人生變得更成功快樂的學問)成功打入了書店,這本親子書也可以因此而有更廣的市場曝光。我決定把內容作一次全面的修訂。加入Wilson Cheng先生的插圖,使全書生色不少。我亦感謝陳慧雅小姐的重新排版和黃冠昌先生的市場推廣工作。
李中瑩
2001年6月
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