NLP信念系統(tǒng)(ppt)

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綜合能力考核表詳細內容

NLP信念系統(tǒng)(ppt)
一、ABC法則
二、信念(Believes)?
三、限制性信念
四、價值觀(Values)?
五、規(guī)條(Rules)?
六、BVR的關系?
七、改變BVR的技巧
NLP信念系統(tǒng)總導圖:
一、ABC法則
0、前言:故事?籠子/猴子?
1、ABC法則:
A:Activating Event 表示觸發(fā)事件
B:Beliefs 表示信念
C:Consequence 表示我們的反應
2、例子:???
(說明表面上看起來都是別人導致了自己情緒的產生和反應,而實質上不是事情導致了情緒的產生,同樣的事情,我們卻能有完全不同的情緒,決定我們反應的是我們自己的信念。)


一、ABC法則
3、這也是我們開始講的內在的覺察。當事件引發(fā)了我們的情緒的時候,就問問自己:這件事觸動了我內在的什么信念呢?而不是去問:為什么你會這樣對我?因為,我們無法控制別人如何做,但我們卻能夠調整我們自己的信念來改變我們自己的感受。
所以,新的ABC法則:
A:Awareness 覺察
B:Beliefs 信念
C:Choices 選擇
4、例子:???做作業(yè)?

NLP信念系統(tǒng)(ppt)
 

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