壓力管理課程體系
電力員工情緒壓力管理 課時(shí)：6H
|—《電力員工情緒壓力管理---體驗(yàn)式教學(xué)》—|【課程背景】?每天面對(duì)越來越挑剔的客戶，不敢多說一句話……?沉重的任務(wù)壓在身上，不知該如何表現(xiàn)得更好……?處理客訴時(shí)，面對(duì)憤怒的客戶不知所措……?心理壓力大，真的很累……?其實(shí)，我們都一樣……本課程以NLP、教練技術(shù)、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)與積極心理學(xué)的理念為基礎(chǔ)，整合了身心適能、正念靜心減壓等心理學(xué)技術(shù)，并運(yùn)用多種教練工...
講師：劉杉咨詢電話：010-82593357下載需求表
服務(wù)型員工情緒壓力管理 課時(shí)：6H
|—《服務(wù)型員工情緒壓力管理---體驗(yàn)式教學(xué)》—|【課程背景】?每天面對(duì)越來越挑剔的客戶，不敢多說一句話……?沉重的任務(wù)壓在身上，不知該如何表現(xiàn)得更好……?處理客訴時(shí)，面對(duì)憤怒的客戶不知所措……?心理壓力大，真的很累……?其實(shí)，我們都一樣……本課程以NLP、教練技術(shù)、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)與積極心理學(xué)的理念為基礎(chǔ)，整合了身心適能、正念靜心減壓等心理學(xué)技術(shù)，并運(yùn)用多種教練...
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趙崢系列課程《情緒與壓力管理》【課程背景】中國(guó)正在成為全球壓力感最大的地區(qū)之一，高速發(fā)展的社會(huì)轉(zhuǎn)型期中，組織與個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)都尤為激烈，更有效的自我管理是一名合格管理者個(gè)人情商與管理商數(shù)的具體表現(xiàn)，特別是經(jīng)歷了疫情的影響，工作與團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)歷了前所未有的不確定性，如對(duì)接外部市場(chǎng)的業(yè)務(wù)與銷售，跟進(jìn)公司內(nèi)部訂單物料的采購(gòu)、資材、關(guān)務(wù)，負(fù)責(zé)內(nèi)部團(tuán)隊(duì)的管理者和人事行政等因?yàn)?..
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《情緒與壓力管理》 課時(shí)：2H
舉重若輕——情緒與壓力管理主講：鄭雯宜【課程背景】馬車靠馬拉動(dòng)，人靠情緒拉動(dòng)，防止馬失控靠韁繩，防止人的情緒失控靠情商。情緒與壓力問題已成為困擾現(xiàn)代人的普遍問題，管控情緒就是管控未來，如何掌控自己的情緒，提高情商，感知他人的情緒、調(diào)節(jié)他人的情緒是現(xiàn)代職場(chǎng)人士的必修課。做實(shí)際工作情商很重要，萬(wàn)貫家財(cái)不如薄技在身，練就高情商增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的能力，與專業(yè)知識(shí)和技能結(jié)...
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情商修煉與壓力管理（管理層） 課時(shí)：12H
情商與壓力管理心理訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)人群：企業(yè)中高層培訓(xùn)時(shí)間：2天培訓(xùn)方式：講師講述、案例分析、電影片斷賞析、游戲體驗(yàn)、心理劇、心理繪畫、催眠、冥想、分組討論、互動(dòng)答疑、模擬演練等方式理論基礎(chǔ)：完形心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W、客體關(guān)系心理學(xué)、人本心理學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力的核心是影響力，影響力的提升則基于情商的修煉，丹尼爾·戈?duì)柭鼘⑶樯谈爬檎J(rèn)知自己的情緒、管...
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情緒調(diào)節(jié)與壓力管理（半天版本） 課時(shí)：3H
與壓力快樂同行情緒調(diào)節(jié)與壓力管理心理訓(xùn)練營(yíng)工作壓力大？情緒容易焦躁？奔忙于工作，感覺心力交瘁？通過講述、實(shí)操、冥想、體驗(yàn)等方式，融合完形心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W、人本心理學(xué)的相關(guān)技術(shù)，《與壓力快樂同行――情緒與壓力管理》心理訓(xùn)練營(yíng)將幫助您：科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力，并掌握應(yīng)對(duì)壓力的策略；掌握方法，當(dāng)下調(diào)整情緒，擁有一顆隨喜心；掌握方法，自我滋養(yǎng)，在...
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情緒調(diào)節(jié)與壓力管理（管理層） 課時(shí)：6H
與壓力快樂同行情緒調(diào)節(jié)與壓力管理心理訓(xùn)練營(yíng)工作壓力大？情緒容易焦躁？奔忙于工作，感覺心力交瘁？通過講述、實(shí)操、冥想、催眠、體驗(yàn)、心理劇等方式，融合完形心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W、精神分析、人本心理學(xué)的相關(guān)技術(shù)，《與壓力快樂同行――情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》心理訓(xùn)練營(yíng)將幫助您：科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力，并掌握應(yīng)對(duì)壓力的策略；掌握方法，當(dāng)下調(diào)整情緒，擁有一顆隨...
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情緒與壓力管理（通用） 課時(shí)：12H
與壓力快樂同行情緒調(diào)節(jié)與壓力管理心理訓(xùn)練營(yíng)工作壓力大？情緒容易焦躁？奔忙于工作，感覺心力交瘁？通過講述、實(shí)操、冥想、催眠、體驗(yàn)、心理劇等方式，融合完形心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W、精神分析、人本心理學(xué)的相關(guān)技術(shù)，《與壓力快樂同行――情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》心理訓(xùn)練營(yíng)將幫助您：科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力，并掌握應(yīng)對(duì)壓力的策略；掌握方法，當(dāng)下調(diào)整情緒，擁有一顆隨...
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情緒調(diào)節(jié)與壓力管理（通用） 課時(shí)：6H
與壓力快樂同行情緒調(diào)節(jié)與壓力管理心理訓(xùn)練營(yíng)工作壓力大？情緒容易焦躁？奔忙于工作，感覺心力交瘁？通過講述、實(shí)操、冥想、催眠、體驗(yàn)、心理劇等方式，融合完形心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、行為心理學(xué)、神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W、人本心理學(xué)的相關(guān)技術(shù)，《與壓力快樂同行――情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》心理訓(xùn)練營(yíng)將幫助您：科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力，并掌握應(yīng)對(duì)壓力的策略；掌握方法，當(dāng)下調(diào)整情緒，擁有一顆隨喜心；掌握...
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情緒與壓力管理（管理層） 課時(shí)：12H
與壓力快樂同行情緒調(diào)節(jié)與壓力管理心理訓(xùn)練營(yíng)工作壓力大？情緒容易焦躁？奔忙于工作，感覺心力交瘁？員工情緒不知如何管理？《與壓力快樂同行――情緒調(diào)節(jié)與壓力管理》心理訓(xùn)練營(yíng)將幫助您：科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力，并掌握應(yīng)對(duì)壓力的策略；掌握方法，當(dāng)下調(diào)整情緒，擁有一顆隨喜心；掌握方法，自我滋養(yǎng)，隨時(shí)放松身心，舒緩壓力；探究情緒本源，掌握調(diào)整自己及員工情緒的終極方法，打造陽(yáng)光心態(tài)，建...
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《情緒壓力管理心理學(xué)技巧》課綱 課時(shí)：6H
《情緒壓力管理心理學(xué)技巧》聯(lián)合國(guó)國(guó)際勞動(dòng)組織調(diào)查：心理壓力將成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的影響人們身體健康的問題，雖然有些壓力不是致病的直接原因，但70的疾病跟心理壓力有關(guān)。在快速發(fā)展變革的環(huán)境下，每個(gè)人每天都承受著不同的壓力，減壓已成為所有人共同的需求，同時(shí)，壓力也使得員工心態(tài)受到負(fù)面影響，進(jìn)而影響到對(duì)工作的態(tài)度和價(jià)值觀認(rèn)知等。企業(yè)也越來越重視員工情緒與壓力的幫助計(jì)...
講師：祁娜咨詢電話：010-82593357下載需求表
《大事件下的情緒與壓力管理》課程介紹1天-Cathy Han 課時(shí)：6H
“大事件”下的情緒與壓力管理CathyHan【課程對(duì)象】：企業(yè)中高層管理者/教育者/父母【課程時(shí)間】1天(6H)【課程簡(jiǎn)介】：生活對(duì)我們的挑戰(zhàn)從來都沒有停止過，從呱呱墜地、蹣跚學(xué)步、三尺童蒙念書識(shí)字考試競(jìng)爭(zhēng)交友決裂，升學(xué)畢業(yè)就業(yè)，結(jié)婚生子，生離死別，社會(huì)動(dòng)蕩等各種大事，每一次大事發(fā)生，我們的心理都會(huì)承受巨大壓力，經(jīng)歷眾多情緒喚起，一旦刺激過多，反應(yīng)過度，時(shí)間...
講師：李巖偉咨詢電話：010-82593357下載需求表
《壓力管理與心態(tài)調(diào)試》 體驗(yàn)版 大綱 課時(shí)：12H
一次心靈深層的洗禮，一次人生震撼的體驗(yàn)《壓力管理與心理調(diào)適》體驗(yàn)版【課程介紹】：競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，信息覆蓋的社會(huì)，快節(jié)奏的工作效率使得形形色色的壓力直逼人們脆弱的心理防線。管理者的壓力問題不但對(duì)自己的健康產(chǎn)生巨大傷害，而且給企業(yè)帶來的是工作績(jī)效降低、成本增加等無(wú)形損失。本課程從“壓力調(diào)適、情緒管理、思維突破”入手，利用心理學(xué)技術(shù)，健康理念，學(xué)習(xí)壓力與情緒管理，...
講師：于際敬咨詢電話：010-82593357下載需求表
情緒與壓力管理能力提升 課時(shí)：6H
“情緒與壓力管理能力提升”培訓(xùn)大綱課程時(shí)間：1天課程對(duì)象：企業(yè)全體員工課程人數(shù)：20-25人培訓(xùn)形式：理論講授60％、實(shí)戰(zhàn)演練15％、案例討論、游戲15％、經(jīng)驗(yàn)分享、答疑10％課程內(nèi)容：1.情緒與壓力的認(rèn)知1.測(cè)一測(cè)：你的壓力有多大2.認(rèn)識(shí)自身情緒的能力3.尋找壓力源清單4.壓力的表現(xiàn)狀態(tài)5.情緒與壓力的共同認(rèn)知——勇敢承認(rèn)壓力2.情緒與壓力的識(shí)別與分析能力...
講師：祁娜咨詢電話：010-82593357下載需求表
員工心態(tài)與壓力管理【課程背景】在物欲橫流的社會(huì)，員工的心態(tài)變得浮躁、社會(huì)給予員工的壓力越來越大，如果不能夠很好的進(jìn)行疏導(dǎo)，有可能給個(gè)人、企業(yè)、家庭、社會(huì)帶來很大的不和諧的因素。員工是企業(yè)的寶貴財(cái)富，企業(yè)有這個(gè)責(zé)任和義務(wù)來幫助員工進(jìn)行心態(tài)和壓力的調(diào)整，通過此課程的學(xué)習(xí)，幫助員工進(jìn)行心態(tài)和壓力的分析，更好的讓員工適應(yīng)工作。【課程目標(biāo)】1.通過此課程的學(xué)習(xí)，讓學(xué)員...
