養(yǎng)生課程體系
道家太極養(yǎng)生-2-3天 課時(shí):18H
《道家太極養(yǎng)生》主講:梁羅泓模塊一:道家養(yǎng)生1、易醫(yī)養(yǎng)生結(jié)合先天八卦數(shù)與后天八卦象,通過五行生克,中醫(yī)藏象原理等,使用八卦點(diǎn)穴和梅花易數(shù),調(diào)理各種疾病(重點(diǎn):武當(dāng)山學(xué)習(xí)使用講授此方法的目前沒有,此為最低兩天的課程.簡易身體調(diào)理配方附后)什么是八卦的象和數(shù)八卦的五行特性八卦與身體的藏象關(guān)系八卦象數(shù)調(diào)理疾病的原理八卦象數(shù)自然療法的配方使用方法八卦象數(shù)使用時(shí)的相關(guān)
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養(yǎng)生與保健課程(3月7日) 課時(shí):6H
養(yǎng)生與保健課程【課程背景】??現(xiàn)代職場精英因?yàn)楣ぷ?、生活多方面的壓力、不良的生活方式影響,健康已?jīng)早早亮起了紅燈,身心亞健康的程度都很不樂觀。很多職場精英們其實(shí)也都知道哪些因素在影響著自己的健康,但是不愿改變,認(rèn)為亞健康只是一些小問題。所以課程要通過大量的案例,把各種亞健康的長遠(yuǎn)的危害講清楚,激發(fā)大家改變不良的生活習(xí)慣,有能力調(diào)節(jié)壓力,同時(shí)堅(jiān)持把身上已經(jīng)有的
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女性養(yǎng)生和疾病預(yù)防???女人養(yǎng)生讓自己變得更加健康和美麗,許多女人都懂得需要在忙碌之余通過各種方式保養(yǎng)自己,但是行動起來的時(shí)候我們卻常常容易走上錯(cuò)誤的道路。女人想要養(yǎng)生,第一件事就是從養(yǎng)血補(bǔ)血開始,血色好了,女性的健康才有的談起?! D女以血為用,因?yàn)榕缘脑陆?jīng)、胎孕、產(chǎn)育以及哺乳等生理特點(diǎn)皆易耗損血液,所以女性機(jī)體相對地容易處于血分不足的狀態(tài)。正如《靈樞.
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趙亞星- 平衡之道 養(yǎng)生之機(jī) 課時(shí):6H
平衡之道養(yǎng)生之機(jī)(主講趙亞星)【課程背景】《廣韻》:平者,正也。平衡:衡器兩端承受的重量相等,兩物齊平如衡養(yǎng)生:也稱“攝生”、“道生”,即保養(yǎng)生命的意思,其目的是為了身體健康,延緩人體衰老,延長人類壽命?!菊n程收益】了解健康養(yǎng)生知識;并運(yùn)用在日常生活中?!菊n程對象】【培訓(xùn)用時(shí)】1天;【培訓(xùn)方式】案例分析、短片觀看、示范指導(dǎo)及模擬演練引言:什么才是真正的健康?
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《探尋上古之法,體味五行養(yǎng)生之道!》(適合中高端人群) 課時(shí):12H
探尋上古之法,---體味五行養(yǎng)生之道課程背景:華夏五千年,國學(xué)常盛不衰,中國傳統(tǒng)文化生生不息;養(yǎng)生之道講求陰陽平和,天人相應(yīng),道法自然,形神統(tǒng)一,應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形,調(diào)節(jié)生命規(guī)律,從大智慧中尋求養(yǎng)生之法。自然萬物能自如的將木,火,土,金,水五行轉(zhuǎn)化成自己的能量,那是因?yàn)橄〞场H艘c自然同步,就要運(yùn)化脾胃。越來越多的人,只重視事業(yè)的成功,卻忽略掉
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《春季養(yǎng)生-春季身體調(diào)理及銀行常見病預(yù)防治療》 課時(shí):6H
春季養(yǎng)生-身體調(diào)理及銀行常見病預(yù)防治療導(dǎo)論所謂養(yǎng)生,不應(yīng)是談?wù)摻錈熃渚啤⒃缢缙?、喝水跑步這些淺顯的、人盡皆知的東西,它應(yīng)該更加深入和專業(yè);也不應(yīng)是談?wù)摳呱钅獪y的道理,它應(yīng)該更加貼近現(xiàn)實(shí),更加實(shí)用;例如可以探討各種常見疾病(例如高血壓、頸椎病、肩周炎、高血糖、更年期綜合癥、免疫力低下等等)的預(yù)防保健和自我治療,也就是說,它至少應(yīng)該包括具體的疾病預(yù)防和疾病治療
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《綻放在辦公室-辦公室簡易養(yǎng)生法》-年輕女性 課時(shí):6H
綻放在辦公室-辦公室簡易養(yǎng)生法導(dǎo)論所謂養(yǎng)生,不應(yīng)是談?wù)摻錈熃渚?、早睡早起、喝水跑步這些淺顯的、人盡皆知的東西,它應(yīng)該更加深入和專業(yè);也不應(yīng)是談?wù)摳呱钅獪y的道理,它應(yīng)該更加貼近現(xiàn)實(shí),更加實(shí)用;例如可以探討各種常見疾病(例如高血壓、頸椎病、糖尿病、肩周炎等等)的預(yù)防保健和自我治療,也就是說,它至少應(yīng)該包括具體的疾病預(yù)防和疾病治療,本課程正是基于此而設(shè)置。課程主要
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《情緒管理、壓力舒解與中醫(yī)養(yǎng)生》 課時(shí):6H
情緒管理、壓力舒解與中醫(yī)養(yǎng)生課程背景各行業(yè)的一線人員,如通信、銀行等行業(yè)的一線銷售人員,長期處于高壓力狀態(tài)中,隨之而來的是情緒管控的失調(diào),進(jìn)而造成一系列的身體、心靈傷害,嚴(yán)重者發(fā)生惡性事件,如以暴力傷害自身、傷害他人,身體發(fā)生病變?nèi)珙^痛、失眠、高血壓、胃病、肝癌、乳腺癌等等,是故壓力與情緒的調(diào)理不可忽視;本課程分為兩大部分,第一部分為“情緒管理與壓力舒解”,
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健康在線:廳堂一線人員養(yǎng)生法課程收益針對廳堂一線人員的工作特點(diǎn),深入關(guān)注其易發(fā)的健康相關(guān)問題,規(guī)避常見職業(yè)??;不借助任何外在的工具和藥物,不受時(shí)間地點(diǎn)限制,學(xué)會應(yīng)用簡單易學(xué)的按揉點(diǎn)穴方法,自己輕松調(diào)理身體,消除病痛,以便更加精神飽滿的投入到工作中去??稍诂F(xiàn)場學(xué)習(xí)解決的健康問題包括但不限于亞健康狀態(tài)、頸部疼痛、腰部疼痛、胃部疼痛與不適、久坐肥胖、久站腰腿疼等;
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《黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生》 課時(shí):6H
黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生導(dǎo)論談養(yǎng)生,若從西醫(yī)的角度,主要是營養(yǎng)均衡、體育鍛練及利害因素規(guī)避;若從中醫(yī)的角度,則可操作的東西更多而全面(臟腑、氣血、陰陽、經(jīng)絡(luò)、穴位、推拿等等),效果也更好。眾所周知,中醫(yī)的源頭是《黃帝內(nèi)經(jīng)》,它除了是中醫(yī)經(jīng)典之首,道家經(jīng)典之重,當(dāng)然也是一部養(yǎng)生學(xué)上的巨著!本課程并非空談內(nèi)經(jīng),而是將《黃帝內(nèi)經(jīng)》與日常常見病(例如高血壓、頸椎病、糖尿病
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養(yǎng)生養(yǎng)老地產(chǎn)開發(fā)運(yùn)營及國內(nèi)外案例解析專業(yè)養(yǎng)生養(yǎng)老地產(chǎn)-陳富園老師課程大綱提示(一)養(yǎng)生養(yǎng)老地產(chǎn)概念(二)中國養(yǎng)生養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)現(xiàn)況(三)養(yǎng)生養(yǎng)老地產(chǎn)項(xiàng)目開發(fā)模式(四)養(yǎng)生養(yǎng)老地產(chǎn)組成元素及配套(五)養(yǎng)生養(yǎng)老地產(chǎn)策劃規(guī)劃(六)養(yǎng)生養(yǎng)老地產(chǎn)投資融資研究(七)養(yǎng)生養(yǎng)老運(yùn)營及問題(八)國內(nèi)外案例解析本課程均依照標(biāo)準(zhǔn)房地產(chǎn)開發(fā)全流程第一步.房地產(chǎn)開發(fā)公司的設(shè)立階段第二步.項(xiàng)
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三八專題講座·《魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)心經(jīng)》 課時(shí):12H
課程名稱:《魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)》主講:王玨老師6-12課時(shí)課程背景:魅力女性大多不是天生的,而是后天煉成的。怎樣才能既美麗又具魅力?有的女人會用高級人工化學(xué)制品做美容護(hù)理,有的女人會耗資不菲做光子嫩膚,有的女人迷信激素注射,甚至拉皮整容……但這些只能做到暫時(shí)的、表面的美,時(shí)間一久又會恢復(fù)原狀。因?yàn)樗齻兒雎粤艘粋€(gè)問題:美是由內(nèi)而外的,而不是僅僅在表面。精力
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健康飲食與養(yǎng)生 課時(shí):6H
課程名稱:《健康養(yǎng)生與四季飲食》主講:王玨老師6課時(shí)課程大綱/要點(diǎn):第一講:內(nèi)觀篇:中醫(yī)全息診察1、讀懂自己的身體2、察“顏’觀色知健康3、觀三斑知健康4、觀皺紋知健康5、中醫(yī)手診.面診.舌診辨別體質(zhì)6、辨清體質(zhì)再養(yǎng)生7、用什么樣的方法辨別你是:陰虛.陽虛.內(nèi)熱,痰濕等體質(zhì)8、不同體質(zhì)會有哪些不同的癥狀如果你是陰虛型體質(zhì)該怎么辦如果你是陽虛型體質(zhì)該怎么辦如果
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家庭與親子養(yǎng)生智慧 課時(shí):12H
課程名稱:《家庭與親子養(yǎng)生智慧》主講:王玨老師6-12課時(shí)課程大綱/要點(diǎn):第一講:排毒篇:無毒一身輕?體內(nèi)毒素簡易自查法?你受到毒素的攻擊了嗎?毒素淤積將引發(fā)哪些疾病?毒素停留在腸道將會發(fā)生什么?毒素停留在經(jīng)絡(luò)將會發(fā)生什么?毒素停留在皮膚將會發(fā)生什么?毒素對孩子的傷害?10分鐘經(jīng)絡(luò)排毒術(shù)?如何排除人體”八窩”毒?如何給孩子排毒?強(qiáng)力抗擊"濕.熱.寒
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《中年員工健康養(yǎng)生,成就和諧幸福人生》 課時(shí):30H
課程名稱:《中年員工健康養(yǎng)生,成就和諧幸福人生》主講:王玨老師6-12課時(shí)課程背景:“人的生命猶如一盞油燈”——唐。孫思邈《千金方》“道者,圣人行之,愚者佩之,從陰陽見性。逆之則死,從之則治,逆之則亂,反順為逆,是謂內(nèi)格。是故圣人不治已病治未病;不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,而鑄錐,不亦晚乎!——《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問》